怎樣讓胸變大?快速有效的豐胸方法

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胸部不單是餵養孩子工具，它更是屬於女性獨特的美。胸部的豐滿即象徵着男人的傾慕及孩子的依賴。怎樣讓胸變大呢?這個問題困擾了很多的女性。彆着急，小編這就整理了幾個快速有效的豐胸方法，讓你擺脫平胸的困擾。

第一點：早點進行運動豐胸

早點進行豐胸運動可以起到預防和緩解胸部鬆弛的效果，而且運動豐胸適用於所有女性，不過想通過運動達到豐胸效果卻還需要保持足夠的耐心以及學習正確的豐胸運動步驟才行。

怎樣讓胸變大?如今常見的豐胸運動主要包括了擴胸運動、俯臥撐、游泳等等，這些運動都不難，尤其是擴胸運動對於產後媽媽效果明顯，有專家曾經表示：產後及早做豐胸運動，可加強胸部的肌肉力量，胸部彈性能恢復到產前的40%以上。

第三點：多吃豐胸食物

食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的發育會更加有效。怎樣讓胸變大?爲促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

第二點：平時穿戴合適的內衣

好的內衣可使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。

應注意的是，內衣的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，要及時更換適合的型號;其次，製作內衣的材料，不要太硬，要柔軟、有承託力和一定的透氣性能，以薄棉布爲好，其他化纖如尼龍等吸溼性和透氣性都較差，最好不用。內衣的揹帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚;每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把內衣取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

第四點：早晚使用豐胸產品

雖說豐胸手術、豐胸運動、豐胸產品……都是豐胸的方法，但是成功率比較高的卻是豐胸產品，尤其是具備科學豐胸原理的正規豐胸品牌波斯麗爾,在現代豐胸市場中備受歡迎。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，成分天然營養豐富，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。