總帶着僥倖心理看待早泄的你，真的瞭解早泄嗎?在日常生活中又該如何預防呢?
早泄的預防往往是人們忽略的問題，但卻不容小覷!性教育專家、男性養生專家、中國性治療師第一人高曉明表示：預防早泄的關鍵在於——精氣神的保養。
在日常生活中養成合理飲食、睡眠充足的好習慣。加強靜功和動功的訓練，將靜態與動態結合，控制身心靈三方面的整體佈局，即養神重於養心，養心重於養身。找到心態的平衡點，達到相處的良態。
保持心情愉悅，控制情緒過於偏激。在生活中找到興趣愛好培養自信心，實現個人價值增加自信，有利於提升個人魅力，以提升在兩性關係中的自信程度。心情不佳不利於身體機能發展，進而影響性生活的質量。
良好的夫妻感情和健康的夫妻生活是預防早泄的有效途徑，多點寬容忍讓;少點生氣爭執。夫妻感情是兩性關係和諧的基礎，恩愛的夫妻生活爲和諧的性生活助力。
“欲多傷精”過度縱慾影響性生活的質量，個人精力受到一定影響;“話多傷氣”：常言道——言多必失，過多的言語輸出中的不當言論，易引起爭執，生氣傷身傷氣;“思多傷神”：過多的思慮不利於心情舒暢，生活心態受影響，不利於身體機能發展。
早泄患者常常因爲對性知識的不瞭解而過分緊張。比如新婚或分隔異地的夫妻，突然早早射精，情緒緊張弄假成真，盲目補腎壯陽，反而適得其反。
對於這一患者誤區，高曉明表示：要理解自己的身體，不聽信社會造謠媒體炒作。若有早泄現象不要慌，先別亂投醫，讓自己冷靜下來，看病要對症下藥。用專業醫學解決早泄問題，重新開始和諧的性生活。
有病急亂投醫的患者，也有害人不淺的庸醫。雖然社會上良醫居多，但庸醫也不少。不去了解患者性經歷，也不去了解夫妻感情，不去判斷是否早泄，更不在乎患者的早泄類型。胡亂建議患者補腎健脾，甚至建議患者做手術以至於造成患者身心受創。高曉明建議早泄患者，理智看待問題，對症下藥。
