最幸福的時刻就是成爲母親的那一刻，而幸福背後是身體會在不知不覺中改變了最初的模樣，很多產後媽媽對產後康復還沒有足夠的認識，也許短期內會沒有什麼困擾，但是若干年後一些難以啓齒的尷尬就會找上寶媽。
最近有個寶媽說：最近打個噴嚏都漏尿，其實這就是產後盆底肌恢復不及時導致的，也許剛生完沒有這些症狀。
但是半年或一年後……走路時漏尿，會逐漸發展爲重度尿失禁、於是8年後……你可能漏尿漏到需要用衛生巾。
盆底肌是什麼？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉羣，這一肌肉羣猶如一張"吊網"，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能，盆底肌肉就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等連接在一起。
盆底肌爲什麼會出現問題？
懷孕期間，隨着胎兒的發育，子宮不斷增大，對媽媽體內的組織和器官會有一定的壓迫。容易造成一定的損傷，尤其是對盆底肌損傷很大，另外，分娩時的過度壓力和牽拉，也會導致盆底肌損傷。
盆底肌像彈簧牀一樣，承託和支撐着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能。包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等，女性在妊娠、分娩過程中對盆底肌多少會有損害，因此，產後盆底肌修復非常必要的。
盆底肌損傷的危害有哪些？
盆底肌損傷後，初期只表現爲陰道鬆弛，性生活質量下降、尿頻、小腹墜脹等現象到了中老年期嚴重者會出現，尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等症狀，嚴重影響患者生活。
溫馨提示：預防和治療盆底肌損傷也同樣重要，盆底肌康復鍛鍊能夠幫助產婦恢復身材，改善產後一系列症狀，提高生活質量和再孕率哦，所以一定要提起重視啊！還等什麼呢？來天津現代和美婦產醫院產後康復中心感受一下吧！
