紀小龍，中國人民武裝警察部隊總醫院病理科主任、腫瘤生物治療科主任、納米醫學研究所所長，主任醫師、教授、碩士、博士生導師。現任國內11家雜誌的副主編、編委以及美國《環境腫瘤病理雜誌》編委，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑑定委員會專家。1993年始享受政府特殊津貼。
在這裏，我還要提醒大家：慢性胃炎在人羣當中很普遍，你千萬不要有了慢性胃炎就在那兒瞎操心，吃不好飯，睡不好覺，沒有那個必要。你如果不放心自己的病，也去做個胃鏡檢查，看看你的胃炎到哪一步了，你也就知道了路有多長，該怎麼走。千萬不要還沒有做檢查，自己就在那兒擔心，這是不必要的。
慢性胃炎在我們普通人中間太常見了。爲什麼常見?你想，你一天要吃幾碗飯?如果我們一頓吃一碗，按容量是500毫升，一天3次就是1500毫升。每天要吃這麼多食物，你想想，幾十年下來，吃進去的食物有多少噸啊?這麼多的食物進到了你的胃裏，胃就是一層皮啊，薄薄的像肉皮一樣。幾十年中，胃要消化多少噸的食物，堆起來像小山一樣。你想，胃這麼累，這麼忙，得一點慢性的胃炎、胃病是很容易的，誰都躲不掉，很難避免。
但是，這些並不可怕，只要不長癌就沒有大事。你的胃不舒服了，你就少吃一點嘛，少吃一點沒有什麼。你可能會擔心，我少吃了，身體是不是會受損害?告訴大家一個最簡單的辦法，可以知道身體有沒有受損害。辦法就是稱一下體重，你的體重如果還是原來那麼多，說明你吃這一點就夠了，它已經保持身體攝入和排出的平衡;如果不夠，體重一定會降下來的。這是一個最簡單的辦法，可以判斷你吃多少才合適的方法!
