飛華健康導讀：沒有找到下家，就勇敢辭職，你是爲了夢想拼搏地“裸辭”一族嗎?是什麼幫你做了決定，又是什麼牽絆了你的腳步呢?和我們一起來分享下你的想法吧。
“裸辭”爬上流行排行榜
根據智聯招聘對8000名白領歷時3周進行的調查顯示：25.8%的白領完成跳槽;30.3%的表示自己雖然還沒挪進新“窩”，但已經有所行動，正有意識地尋找新機會;超過三成的表示雖然有想法，但還沒付諸行動;僅有8.7%的明確表示沒有跳槽的打算。
辭職的人、有辭職想法的人越來越多，一個新詞彙“裸辭”跳了出來，爬上流行詞彙排行榜。
所謂“裸辭”，就是沒有找到下家就辭職，是一種毅然、決然不留後路的離開。
昨天，河南商報(微博)通過官方微博，就“裸辭”展開了討論，結果發現，對於大多數的“裸辭”族來說，辭職的原因無外乎薪水低、工作壓力大、與上司或者同事有矛盾等，或是感情不順，總結起來，其實就是理想與現實之間存在矛盾。
故事1
辭職，是因爲想休假了
29歲的小雅，北上6個月後，第三次辭職了。
“整天對着電腦，除了眼鏡的度數增加外，工資、經驗、能力都沒什麼變化。”小雅說，“其實是因爲自己對這份工作不夠熱愛，也遇到一些自己想不明白或者不喜歡的問題，又不是必須要堅持，所以就辭掉了。”
辭職的時候，公司人事說，有一些同事從來不敢動辭職的念頭，因爲生活是很現實的，不是你不喜歡就可以不做的。但對小雅來說，這個念頭她可以動。
碰到有朋友詢問，她說出的辭職原因，則有點無厘頭：想休假了。
“我是個很享受生活的人，工作是爲生活服務的嘛。”小雅說。
確實，回顧她連續換過的3個工作，每次辭職，她都要休息一兩個月，“不辭職，誰會給你批這麼長的假期啊”。
辭職後的小雅顯得一身輕鬆，她並不想立即尋找下一個工作，而是想背起行囊，出去旅遊。
“我是覺得吧，當你慢慢經歷過一些工作，有了一些經驗和資歷之後，找工作其實不是個問題。”小雅隨後又補充了一句。
故事2
領導愛罵人，不伺候了
26歲的小柴，突然選擇了從公司辭職。
在此之前，小柴在一家資訊公司上班，負責企業宣傳策劃，月薪6000多元。這份工作，曾讓很多朋友羨慕不已。所以，她的辭職，很多人都想不通。
但小柴卻下定了決心，她說，當初是滿懷憧憬，覺得除了工資可以外，還可歷練自己。
幹了一段時間，她才發現這不是自己想要的生活。她喜歡單純的生活，簡單的工作，但現實卻是，工作時間太長，每天都要加班，公司“把女人當男人用，把男人當畜生用”。
而且，公司內部的明爭暗鬥、勾心鬥角也讓她很不適應，“工作累點就算了，但搞人際關係更累。”
還有一點，是“公司有點二”：領導罵人，張口就來。有一次，女領導罵一個男同事，就像罵自己的孫子。雖然不是罵自己，但她真聽不下去。
當時她參與的一個項目，業績很好，公司給每人都有幾千元獎勵，但錢還沒發到手，她就選擇了辭職。
“不想待了，你牛，本姑娘還不伺候了。”離開公司後，小柴如此宣泄情緒。
網友
追尋自己想要的生活，就是不理智嗎?
“滿腦子的縫紉機”：5月瀟瀟灑灑地辭職了，下傢什麼的統統還沒落實，因爲這份工作本身就不是我想要的，眼看沒什麼發展空間，不想濛濛騙騙繼續做着手頭勞心的工作，所以乾脆辭職了。其實本來心裏很舒坦，想換個行當從頭開始也不介意，倒是無意中被一家公司經理責備了一番。納悶了，追逐自己想要的生活是不理智的嗎?一定要向當下妥協嗎?
“dreamRiver”：“裸辭”3個月的人低調路過，表示這種事兒一輩子少幹幾次爲好，尤其是當你的上個東家還很不錯。摔，現在木有靠譜公司要我了?
“摸着石頭過河”：完全不懂這份工作，也不知道自己究竟適合什麼，我是在一片茫然中走入職場的。做了一段時間，每天都在堅持與放棄中矛盾，在發現這份工作的快樂，也在發現自己性格里的不適合。改變過去20多年的性格太難，也太痛苦，一切纔剛剛開始，堅持值得嗎?放棄有更好的出路嗎?陷入新的茫然……
建議
“裸辭”前應參考一下“5W”法則
鄭大三附院李姓心理諮詢師表示，“裸辭”族大都有一個很美好的夢想，對於他們來說，可能工作最原始的目的就是實現這些夢想。
李醫生建議，“裸辭”後，要好好享受生活，更要好好安排休息和學習，儲備和放鬆結合。如果善於安排生活，每天按計劃去做，讓生活也變得有規律;不善於安排的人，要給自己的長假定個期限，通常超過半年還無所事事，沒有目標，人基本上就受不了，會影響到心理健康。
《1+1人才資訊》總經理劉淵並不贊成動不動就“裸辭”，“大多數人在跳槽後初期面對新的環境，都可能對新工作充滿了期待和欣喜，但是隨着工作的深入，往往有很多人會發現新的工作不如自己的預期，從而容易產生失望、沮喪、焦慮等情緒。”
他建議，計劃跳槽者不妨在跳槽前參考一下“5W”法則。第一，who?明確我是“誰”?審視自己的能力和定位。第二，what?想從跳槽中獲得“什麼”?有了清晰的目的，選擇與你的職業目標接近的方向，跳槽纔有意義。第三，why?明確跳槽目的。第四，when?“何時跳”纔是跳槽的好時機。第五，where?你要跳向“哪裏”?瞭解目標公司的發展狀況和目標行業的前景。
