據英國《每日郵報》1月21日報道，英國一項最新研究表明，穿厚襪子可以有效預防感冒和流感，因爲腳部受涼會增加感染流感病毒的風險。
英國卡迪夫大學感冒研究中心的羅恩•艾克爾斯(RonEccles)博士探究這個問題已超過25年，他說：“其實很多人的感冒和流感病毒已經潛伏在他們的鼻腔內，只是沒有引起任何症狀而已。”
“如果腳部的溫度下降，會導致鼻部的溫度也下降。涼腳會使鼻腔內的毛細血管收縮，這是一種保護性的反射，儘可能減少身體熱量的散失。鼻子的血流量減少，那麼血液中對抗病毒的白細胞也會減少。”他補充道，“寒冷也會使鼻腔內纖毛運動減慢，這樣病毒就會進入。冬天在屋裏赤腳行走、關掉暖氣或者穿和很薄的鞋也會增加患感冒的風險。慢跑者和戶外玩耍的孩子都不會腳涼，那是因爲他們跑來跑去發熱的緣故。如果你容易感冒，有支氣管炎等疾病，那麼在冬天你就應該注意保暖,穿厚點的鞋,不要弄溼你的腳。”
近日，美國研究人員發現，導致感冒的細菌通常更容易在33°的溫度下繁殖，這也正是鼻子受寒時的溫度，而身體內部溫度爲37°。至關重要的是，他們還發現人體的初始免疫系統在33°的低溫時是失效的，這就意味着病毒可以肆意繁殖，從而對人體免疫系統造成破壞。
艾克爾斯博士在他的文獻綜述裏面也得出了相同的結論，他發現呼吸冷空氣會使鼻子受寒，也會使腳部、背部受寒，從而導致感冒。
整個身體都十分冰冷的症狀在醫學上稱爲低體溫症。如果氣溫低於1°，人體免疫系統的作用就會降低。但是目前不清楚鼻部溫度降低是否是身體溫度的降低所致。
“但喝冷飲或吃冷的食物並不會增加感染病毒的風險，所以可以放心地在冬天吃冰淇淋。”艾克爾斯博士說道。(實習編譯：楊芷桑審稿：朱盈庫)
