起牀是每天早晨我們必須要經歷的，很多人對於起牀真的是非常困難，還有的人已經養成了良好的習慣，說起就能起了。其實關於起牀有很多需要注意的地方，比如出現以下四個症狀，你就得引起重視了。
1、清早頭暈
預示頸椎骨質增生、血黏度增高。因頸椎骨質增生可能壓迫椎動脈，影響腦供血;而血黏度增高時，血流減慢，血氧含量下降，大腦供血供氧不足，加之血黏度的高峯值一般在早晨出現，所以有頭暈、頭昏症狀。
2、清早僵硬
晨起後感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關節發生絞鎖的現象，必須活動相當長時間後纔會漸漸緩解。早晨僵硬是類風溼性關節炎的症狀，現在的診斷標準中將清晨僵硬作爲主要項目之一。晨僵有時不一定僅限於手部，其他關節和肌肉也可出現。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。
3、清早浮腫
早晨醒後一般健康人也可能出現輕度浮腫，但起牀活動後浮腫現象在20分鐘內便可消退。如果清晨浮腫以頭面部爲主，特別眼瞼浮腫明顯，提示腎臟病變。而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫爲主，且起牀活動後浮腫不見消失。貧血病人也可伴有清晨浮腫，但浮腫程度相對輕一些。
4、清早心悸飢餓
清早剛醒便感到飢餓難忍，心慌不適，疲乏無力。如果吃一些食物後，症狀有所緩解，但仍有口渴思飲情況，這些症狀在吃早餐後可逐漸消失。
結語：是的，起牀之後的這四個症狀該引起你的注意了，因爲它意味着身體出現了疾病。所以一定要好好地對待自己的身體，養成良好的作息習慣，才能對我們的身體有所幫助哦！
