很多人都知道特殊時期女性喝點紅糖水對生理是有好處的，女性朋友們因受寒體虛或產後女性多喝些紅糖水，可以起到補血活血的作用，紅糖中所含有的葡萄糖等多種糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，特別是對那些大病初癒的人有着非常好的療效，還有一點就是紅糖水並非女性朋友們的專屬，男性朋友們喝了有哪些功效與作用呢？以下分享了一些關於男性喝紅糖水的好處，一起來看看吧！
紅糖
未經過精煉的紅糖，保留了較多甘蔗的營養成分也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱爲東方的巧克力，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水，紅糖水幾乎是每位女性在經期都不能少的飲品之一，紅糖對女性經期來說作用很大但是殊不知對男人也有很好的功效呢？脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水對身體是有很有好處的。
男性喝紅糖水的五個驚人功效不看後悔
1、溫補
從中醫的角度來說紅糖性溫、味甘、入脾具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
2、恢復體力、緩解疲勞
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝爲細胞提供能量，紅糖含鐵豐富而鐵是人體合成能量重要的物質，男人喝了對恢復體力的效果會更好，男人在外應酬多、工作壓力比較大喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
3、抗衰老
除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的硒可謂是抗氧化的排頭兵能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌症。
4、保健
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝排除細胞代謝產物保持細胞內、外環境的清潔，另外紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基重建和保護細胞基礎結構維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5、助勃起
紅糖甘溫含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血陰莖勃起，主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈氣血充足有益於性能力。
男人要怎麼喝紅糖水才能發揮作用呢？
男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養特別適合着涼、感冒或者身體疲勞的時候可以通過以下三種方式好好利用紅糖的作用。
1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋可以起到滋陰補腎的作用有益於改善勃起功能；
2、用紅糖泡桂圓食用能夠安神幫助改善睡眠恢復體力；
3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃有助於增強體質；
喝紅糖禁忌
1、不宜過量以及長時間服用
千萬不能夠多喝，並且在睡覺之前也不要喝，否則很容易導致體內的糖分儲存量過多，長期如此很容易導致出現糖尿病、發胖以及齲齒的情況。
2、陰虛或者是胃熱患者最好不服用紅糖或紅糖水
否則會加重病情。
3、糖尿病患者也最好不要服用紅糖
因爲紅糖中含有豐富的糖分，服用易導致身體中的血糖含量增加並不利於身體健康。
4、性愛結束之後最好別立即喝紅糖水
這種情況不僅不能夠促進體力的恢復，反而有可能增加患有齲齒的可能。
怎麼挑選紅糖呢？
一般來說選紅糖還是以顏色深些的爲好，其鈣、鐵等營養物質的含量往往也更高，並且好的紅糖粗細均勻乾燥而鬆散不結塊不成團無雜質，具有甘蔗汁的清香味，而一般的紅糖氣味比較淡劣質紅糖有酒味、酸味或其他不正常的氣味。
總結：以上分享了男性朋友們喝紅糖水的功效與作用，紅糖不僅對女性有妙用，抵抗力弱的小孩老人也可以喝哦！在寒冷的季節來杯紅糖水可以起到暖身的作用。紅糖雖好切勿貪吃哦！紅糖水最佳服用時間最好是飯後一小時左右飲用，不宜空腹食用，空腹吃紅糖會增加胃酸分泌引起消化道不適，也會引起血糖升高，所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。
