一個家庭裏，最大的傢俱同時也是最昂貴的傢俱，一般都是沙發，客廳裏擺放一組舒適的沙發，能讓你回到家裏得到更充分的放鬆。但是很多人並不知道該如何選擇沙發，要知道沙發買來不僅要適合客廳的尺寸，還要能融入家庭的裝修風格，更重要的買來的沙發一定要適合你。
如何挑選合適的沙發尺寸：三座一般就夠用
要根據家庭人員數量、房間面積等選購沙發，通常3座即可滿足需要。不要追求大沙發，既增加居室負擔，又造成浪費，還污染環境。選購前，要先量好家裏的房門、小區通道、電梯、樓梯等處的寬度，避免出現沙發無法進門的情況。現在有很多可把坐墊、靠背、扶手等拆卸下來的組裝沙發，這對公共空間狹小的家庭來說，是不錯的選擇。選購沙發時，要考慮沙發的四腳平整、沒有邊角料碎屑、外觀整潔等因素。
材質：布藝比皮質好
目前，沙發主要以布藝、皮質(真皮或人造革面)爲主。皮質的沙發摸上去手感細膩，便於清洗，因此受到人們的歡迎。不過，皮質沙發透氣性較差，特別是夏天坐在上面會感到不舒服。在製作皮質沙發的過程中，生產商會使用化學黏合劑、顏料等，可能會給室內帶來一定污染。而且，皮質的沙發比較笨重，挪動不方便。相比之下，布藝沙發透氣性好、使用化學黏合劑較少且自重輕，近年來也受到消費者好評。不過，布藝沙發比皮質沙發不耐髒，在購買時，一定要詢問商家如何清洗。
高度：坐在上面大腿與地面平行
在選購沙發的高度上，一定要考慮根據人體工程學標準，一般沙發都比椅子稍低一些。目前，國家並沒有對沙發的高度出臺相關的標準規範。可以選購沙發高度與坐在上面大腿與地面平行的爲宜。
彈性：親自試坐看看回彈力
選購時，一定親自坐在沙發上再起身查看，確認沙發坐墊的回彈性。雖然一些商家打出“羽絨坐墊”、“柔軟”等廣告詞，但大多數的坐墊都是填充海綿。若坐下去後，坐墊回彈慢，是由於坐墊填充物含量過低或質量不佳引起的。
環保：查看檢驗報告
根據國家《產品標識標誌規定》、《消費品使用說明》第六項等法規，商家在出售沙發時，都會明確標註沙發皮面、框架、支撐腳等部件的組成成分、填充物容量、環保標準等說明。
購買前，詢問廠家顏料、有機揮發物、化學黏合劑等含量是否符合國家標準。還要仔細看組成部件說明、國家傢俱及室內環境質量監督檢驗中心的檢驗報告等。而且，在選購時，可在沙發周圍多停留一段時間，確認沙發沒有刺激性氣味，不會令人感到身體不適後，再購買。
人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作爲支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等症狀。
精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌減少。
睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男子性功能障礙和不育症。
所以，需長時間久坐的坐椅應以硬椅爲佳，購買沙發時，應充分考慮沙發的彈性硬度，過於柔軟的沙發最好鋪一層堅硬的坐墊。
隨着汽車的顛簸，長途駕駛者睾丸受壓更爲嚴重，所以不僅坐椅要鋪上坐墊，連續駕車一段時間後還應下車散散步，以活動全身，疏通經絡，改善局部血液循環，讓睾丸得到放鬆。
憋尿憋出尿道炎：引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育症的致病菌之一。衣原體、支原體因其引起尿道炎症狀不顯着，甚至無症狀，很多人誤以爲沒有症狀就沒有性病，延誤了檢查治療時機。
感染支原體長時間不治療，會附着於男性精子尾部引起精子活力明顯減弱，以至影響受孕。在女性引起輸卵管等盆腔的炎症。導致受精通道的阻塞，也會影響生育。現代青年中，有不少不育患者最後都發現這個病因，值得引起注意。
正確來說男性坐的時間不應該過長，應該過段時間就起來動一下，走一走。舒緩長期受壓的睾丸，讓血液循環才能避免傷害到男性睾丸的功能。
我們常常說養生，關注的好像都是吃喝方面，其實休息好，對養生的作用更大。沙發，就是我們在家裏的重要的休息道具。坐在沙發上一定要能夠讓自己得到全身心的放鬆，這樣身體才能得到充分的休息，但是男性最好不要久坐，避免傷害健康。
