在生活中，肚子疼是一件很常見的事情，那麼對於這種情況，大家有多少的瞭解呢?肚子疼吃什麼好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓那個我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
肚子疼吃什麼好
1、茴香紅糖水
對於肚子疼的情況，是可以通過食用茴香紅糖水的方法來進行緩解的，對於一些因爲氣滯而產生的肚子疼的情況是很有幫助的。
2、扁豆山藥粥
還可以食用扁豆山藥粥的方法的，最好治可以在粥裏面加入一點紅糖的成分，用文火進行煮，30分鐘之後就可以食用了。
3、丁香肉桂紅糖煎
分別取丁香、肉桂各1克，進行煎水，加入紅糖進行服用，可以有散寒的功效的，對於虛寒肚痛的情況有很好的作用的。
4、黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右，加入適量水煎煮取汁，然後再加入白米50克，煮成稠粥，服時加飴糖15克，每天早晚各一次。適於脾胃氣虛腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，蔥白2根，放入砂鍋內，加水500毫升，煮成米粥，然後取良姜粉5克，調入粥中，再煮片刻，早晚溫熱服，5天爲1療程。適用於脾胃虛寒型腹痛。
肚子疼怎麼辦
一、停下來擠壓痛處
當肚子痛發作時，如果一時找不到躺下了的地方，可以停下來用手指擠壓痛處。這樣能緩解疼痛。
具體做法
1、通常是在右邊的肋骨下面，然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。
2、這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減輕。
3、你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然後放下時慢慢地呼出。
二、用腹部呼吸
如果鍛鍊時經常發生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放鬆腹部的呼吸方法。
具體做法
1、爲找到這種感覺，你可以仰面躺在牀上並在腹部放上一本書。
2、每次吸入空氣時書都會擡高，你的肩膀不能動。
3、腹部呼吸也可幫助加強腹腔壁，因而會減少膈膜的跳動和擠壓。
三、避免高脂肪食物
1、含脂肪過多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳製品容易在胃裏逗留更長時間。
2、這樣會造成對橫膈膜的壓力和向下的牽引力。
3、如果你必須要吃點東西再跑步，那就吃點易消化的食物，比如半隻香蕉。
肚子疼是怎麼回事
1、右下腹痛
首先應想到是否患上闌尾炎。如剛開始爲上腹部疼痛，數小時後轉爲右下腹痛，伴有噁心、嘔吐等，多爲急性闌尾炎。此外，還應考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結石。女性還應注意右側卵巢及輸卵管是否出現問題。
2、右上腹痛
應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。
3、左上腹痛
首先應考慮脾、胃的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續疼痛，伴有陣發加劇，波及兩側腰部，並因進食而增強，則很可能是急性胰腺炎。
4、左下腹痛
可能是下結腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應考慮是否和左輸尿管有關。女性還應考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。
5、腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導致整個腹腔出現持續劇烈的疼痛。
6、肚臍周圍疼痛
主要應考慮小腸及胰腺的問題。
總結：以上就是關於肚子疼的情況，相信大家也有一定的瞭解了，在生活中，當有肚子疼的情況的出現的時候，最好是採取一些方法來進行緩解的，不妨使用一些以上的一些方法來進行緩解的，說不定會有意想不到的效果哦。
