現如今由於飲食或者是生活等各種各樣的原因心肌炎這類疾病發病率越來越高。那麼好多朋友還不知道什麼是心肌炎？心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎症。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起心肌炎，所造成的心肌損害的輕重程度差別很大，臨牀表現各異。對於患上病的人來說飲食一直都是很重要的，而這些問題人們也是要全面的瞭解，因爲心肌炎對身體的傷害很大。中醫認爲，本病多爲心氣虧虛，心陰不足、陽虛不振所爲，當以養心益氣、溫通心陽爲治。飲食對於病情的控制起着很大作用，那吃什麼食物對心肌炎有好處呢？
吃什麼食物對心肌炎有好處？
一、清熱解毒食物
心肌炎患者在急性期間，飲食宜清淡易消化，忌油膩、過鹹、刺激性食物。可以多吃清熱解毒食物，如芹菜、香菇、豆腐、番茄、黃瓜、木耳、馬齒莧、黃豆芽等。
二、富含蛋白質食物
心肌炎患者在病情穩定期，不發熱時，應增強營養，多吃富含蛋白質的食物，如牛肉、雞肉、蛋類、魚、蝦、牛奶、酸奶、大豆等，有助於增強心肌對各種病毒的抵抗力。
三、富含維生素蔬果
吃什麼食物對心肌炎有好處新鮮的蔬菜、水果含有多種維生素、礦物質，有助於促進各種營養物質的消化吸收，心肌炎患者可以選用：小白菜、油菜、菠菜、莧菜、西紅柿、冬瓜、胡蘿蔔、山藥、蘋果、香蕉、山楂、橘子、桂圓、蓮子、紅棗、柿子等。
推薦心肌炎的六種食療方法：
1、參棗桂姜粥
黨蔘10克，大棗5枚，桂枝、乾薑各6克，大米50克，牛奶及紅糖適量。將諸藥水煎取汁，同大米煮爲稀粥，待熟時調入牛奶、紅糖，再煮l～2沸即成。
用法：每日2劑，7天爲1療程。
功效：可溫陽利水，適用於心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水腫尿少、氣促胸悶等
2、豬血蔘芪附棗粥
豬血100克，黨蔘、黃芪各15克，附子5克，大棗5枚，大米50克，調料適量。將諸藥水煎取計，加大米煮爲稀粥，待熟時調入豬血及調味品，再煮l～2沸，服食。
用法：每日2次，7天爲1療程。
功效：可健脾溫腎，益氣養心，適用於心肌炎陽虛水泛肢體水腫，四肢不溫，納差食少，疲乏無力，甚則喘促胸悶，或伴胸、腹水等。
3、牛肉山藥飲
牛肉250克，山藥120克。將牛肉、山藥切片，煮計2大碗，以之當茶，徐徐飲之，牛肉佐餐服食。
功效：可益氣回陽，適用於心肌炎陽虛欲脫，目開手撒，四肢不溫等。
4、北芪羊腦湯
北黃芪15克，羊腦1具，調料適量。將羊腦去筋膜，黃芪布包，加清水適量同燉至羊腦熟後，去黃芪，調入食鹽、味精、蔥花、薑末，適量服食。
功效：可益心聰腦，適用於心氣不足所致的心悸、頭昏、肢軟乏力、記憶力減退等。
5、玉竹參歸湯
豬心、五竹、黨蔘、當歸各10克，豬心1個，調料適量。將諸藥布包，納入洗淨之豬心中，加清水適量燉至豬心熟後，取出切片，去藥包，放回湯中，煮沸後，食鹽、味精、薑末、蔥花，豬脂調服。
功效：可益氣養心，適用於心陰不足、氣血虧虛之失眠、多夢、心悸、盜汗、心煩、咽乾少津等。
6、玉竹羊心湯
鮮玉竹15克，羊心1個，調料適量。將羊心洗淨、切片，加水與玉竹同燉至羊心熟後，食鹽、味精、蔥花、姜未、豬脂等調味服食。
功效：可益血養心，適用於心血虧虛所致的心悸、口乾、煩躁、五心煩熱等。
預防心肌炎的飲食建議：
含維生素B多的水果：西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多餘的B1不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
海鮮：不論是哪一種海鮮，都富含維生素B羣家族中的菸礆素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經健康;煙礆素則參與能量代謝。舉凡，日常飲食中常見的蛤蜊、牡蠣等，都是補充維生素B羣不錯的食材之一。
豆類：豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發生，以及協助紅血球製造、促進血液循環，間接提升代謝的維生素B2成份。
堅果類：大多數的堅果類食物中都含有對人體健康有益，有助防止心血管疾病發生，豐富的不飽和脂肪酸成份。而其中杏仁，更含有有助降血壓、抗氧化、延緩老化發生、參與糖類食物的分解代謝、保護神經系統的維生素D、維生素E，及維生素B12成份。
奶蛋類：雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數的植物性食物中，所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。
五穀根莖類：糙米、燕麥等五穀根莖食物，不僅膳食纖維含量豐富，有助增加飽足感，替換白米等精緻澱粉食用，刺激腸道蠕動幫助排便外。更是獲取維生素B1的重要食物來源之一。
心肌炎患者們要注意日常少攝取鹽，最好的鹽攝入量在5g以下，不管是急性心肌炎還是慢性心肌炎都是如此。心肌炎禁忌辛辣、油炸、煎烤類、刺激的食物和調料。急性期忌吃發物，如帶魚、黃鱔、墨魚、螃蟹、羊肉、鵝肉等。戒菸酒。另外還要注意的是大家在生活中限制糖的攝入，吃大米和白麪等主食過多，會導致熱量過剩，進而就會導致體重增加。建議大家要限制含糖的飲食，儘量的少吃糖果，少喝含糖飲料，主食要講究粗細糧搭配食用。
