月經期間，不知道你沒有難言之隱，除了小肚子疼痛，渾身無力，連說話都覺得費勁，動不動就無緣無故大發脾氣，這些都不是太尷尬的，可是有一種情況，當你的大姨媽造訪期間，還伴隨着讓人難以忍受的異味存在的情況下，這時候你恨不得想找個洞鑽進去，的確，身上存在着異味實在是讓人顏面掃地，特別在密封的室內，高溫下面。而以下這幾招可以幫你化解姨媽期間令人討厭的異味。
經期異味的產生原因
1、患上陰道炎症導致
陰道發炎是很多女人都有遇到過的問題，而來大姨媽的時候出現臭味的原因之一就是因爲它。如果不及時治療的話，女人身上的臭味就會持續存在，甚至臭味會加重。
2、多種液體混合散發出的味道
女人們都知道，來大姨媽的時候，女人的下體會流出血液、子宮內膜的碎片，這些東西都會被姨媽巾所吸收。
再加上女人上廁所時會留下殘留物，天氣炎熱或是姨媽巾更換不及時的話，女人的下體部分就容易有汗液流出，也就是說姨媽巾中也有汗液。
這樣一來，姨媽巾中也就有很多的物質，這些物質混合在一起，自然會有散發出怪味。
3、女人患上盆腔炎會有臭味產生
女人出現盆腔發炎的情況有很多種，如手術感染、來大姨媽的時候不注意衛生等等。盆腔炎剛開始的時候是不會有臭味的，不過隨着炎症病情加重，女人的下體就會流出膿性白帶，正是由於這些才導致女人身上有臭味的。
如何消除經期異味？
1、注意着裝
很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經期時也常喜歡包得密不通風，其實這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。
因此在經期時，應採用棉質內褲，穿寬鬆的衣服，以保證通風透氣。
2、勤換衛生巾
儘可能時常更換衛生棉，每次最多不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與溼衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相對增多。
3、使用專用洗液去除異味
溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者溼巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用會因此變弱，只能味重時和月經結束前使用。
4、注意衛生
有的女性朋友爲了防止經期感染，在經期不敢洗澡，其實這是不正確的思想。
在月經期間，女性更要注意洗澡，如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。當然，在夏天不見得是經血的臭味，有可能是自己的體臭。
5、放鬆心情
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道，這些現象並不表示一定就有疾病。
子宮的血液循環和陰道環境是維持私密處健康相當重要的一環。專家提出5大避免私密處感染飄異味的建議，只要儘量少吃生冷、辛辣食物，保持下身乾爽、勤做下身運動，都可幫助改善子宮及陰道環境。
1.少吃生冷食物
涼性、生冷食物會阻礙子宮的血液循環，如果氣血循環不暢，就會促成子宮肌瘤的生長，從而出現產生子宮肌瘤、子宮內膜異位等病狀。有泌尿道感染的女性，要避免吃生魚片、冰飲、冰棒及涼性食物，如瓜類、白菜和白蘿蔔。
2.避免辛辣刺激物
如果出現白帶顏色發生改變，從白色變成黃綠色，或者有搔癢問題，第一步就要避免辛辣、烤、炸等刺激性的食物。
3.保持下身乾爽
褲子穿太緊、內褲過度潮溼、衛生習慣不好等不良生活習慣，都容易讓私密部位悶熱、不透氣。一旦過度悶熱、潮溼，就容易成爲細菌的溫牀，引發陰道感染。
4.多做下身運動
若經常陰道反覆感染，建議沒事的時候可多做“骨盆操”等運動，這樣既鍛鍊腹部肌肉，還可以改善子宮和下半身的血液循環，更有助排除體內多餘溼氣、水分，進一步改善陰道環境。
5.坐浴
沐浴的時候，可以放點檸檬進去，檸檬具有美膚作用，還能改變陰道環境、搔癢症狀、舒緩白帶帶來的異味。但若想用坐浴方式改善異味、搔癢問題症狀，水溫不宜超過40℃。生理期期間、產後三個月內傷口尚未復原的狀況下不適合坐浴。
總結：女人在月經期間，如果發現有異味存在，切不可掉以輕心，有些時候，異味的產生可能是自身的疾病造成，有些婦科疾病就會散發出異味，而有的時候，是流出的血液與汗液交織在一起了，產生的怪味也不是沒有這個可能。總體來說，女性朋友們在平時要多注意自己私處的變化與白帶、月經的正常情況。想要改善子宮陰道環境，儘量少吃生冷、辛辣食物，保持下身乾爽、勤做下身運動都是可以的。
