擁有健康的身體是我們大家都比較關心的，生活中，很多疾病都不是我們所預防就不會患上的，比如，密集恐懼症，這個疾病是比較不常見的，很多人估計都不知道有這個病的存在，可是，有人卻患上了。那麼今天小編給大家講講密集恐懼症是什麼、密集恐懼症的治療有哪些以及密集恐懼症有什麼危害。
密集恐懼症是什麼
密集恐懼症主要是對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，噁心，頭皮發麻。是會嚴重的影響到身心健康的，一定要注意這個事情，是需要儘快的去醫院接受系統的心理治療，在用藥的同時，也是需要接受系統的心理治療的，不能單純的用藥的，這樣是不能解決問題的。
密集恐懼症的治療
1、暴露療法
就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。
這種方法小編是不推薦大家使用的，因爲若是這樣治療的話，可能會對患者的心理產生影響。
2、森田療法
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。
3、系統脫敏療法
密集物恐懼症患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯繫，並對抗迴避反應。
1.將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類。
2.舒適的坐在沙發上或躺在牀上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時放鬆全身肌肉，直到恐怖感接近消失。
3.由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放鬆，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失爲止。
密集恐懼症都是由於什麼原因造成的呢?和小編一起了解一下。
密集恐懼症形成原因
1、遺傳
根據研究發現，在臨牀當中遺傳是致病原因之一，可以說密集恐懼症是一種遺傳率非常高的家族式的疾病。
2、自己性格上的原因
有些人因爲想象力豐富，或者是天生膽小，沒有主見，看到密集圖，會在潛意識裏將此情景與自己的身體結合，從而產生被攻擊或齧咬或糾纏的感受，併爲這種感受而感到恐懼。這是人的一種本能恐懼反應，是人類的集體潛意識，故而較多人會有這種恐懼。即使沒有恐懼，也會有心理不適的反應。
3、心理原因
有些人得密集恐懼症這種病，可能是與小時候或者成年以後遇到的某一件事情有關，那件事情因爲無法釋懷往往是患者本身得病的誘因。
4、生理原因
現實生活當中一些人天性敏感，不敢放鬆自己，總讓自己處於一種精神緊張的狀態，一有風吹草動就開始警覺了，因此很容易發生密集恐懼症。
對於密集恐懼症，我們好像是沒有什麼感覺的。但其實密集恐懼症的危害是非常大的，具體有哪些呢?
密集恐懼症有什麼危害
1、患有密集恐懼症的患者常常對於特定的事物會產生很強烈的恐懼感，這種疾病在病情較輕的時候是不會給患者的日常生活造成困擾的，但是如果不注意治療是會導致病情加重的，密集恐懼症患者在嚴重情況下甚至都無法正常的工作和生活。
2、密集恐懼症患者會因爲這種疾病而產生極大的心理壓力，甚至都不敢跟別人交流，平時在跟別人溝通的時候也會出現面紅心跳、出汗、發抖等症狀，患者對於這些症狀的出現往往是不可控的，對此患者一定要引起注意。
3、密集恐懼症在嚴重的情況下還會引發多種心理疾病，患有這種疾病的患者常常在面對某些物體或者是處於某種環境時就會出現莫名的恐懼感，患者會想方設法的逃離這種環境，這些都是密集恐懼症的一些常見危害。
4、密集恐懼症患者還會常常有一些不必要的擔心，甚至還會出現心慌、氣短、肌肉抽搐甚至是昏厥的症狀，這種疾病如果不及時進行治療對於患者身體的危害性也是非常大的，因此，密集恐懼症患者平時一定要注意治療。
結語：治療密集恐懼症是需要耐心的，很多疾病都不是急就能急好的，一定要紮紮實實的去治療，嚴格遵從醫生的醫囑，當然，選擇適合自己治療方法是非常的必要，不是所有人都適合這套治療方案的，作爲醫生的話，也是要好好的理解一下病患的心情。只有雙方好好的合作才能擁有健康的身體，才能早日康復。
