酒桌上不喝酒，肯定是不可以的。一桌人挨個敬酒是常態，這也是很多年輕人都會經歷的。沒辦法，這就是一種現狀，只要領導高興了，喝開心了，那麼生意就好做了。所以，不得有點心疼那些創業的小夥子們。真的是太拼了。喝酒少喝能夠怡情，喝多了的話則會給自己的身體帶來一定傷害，那麼，酗酒到底會給自己身體帶來哪些方面的危害呢，下面不妨一起通過文章來看看吧。
酗酒的危害
酗酒和服幻覺藥物一樣，可令人產生可怕的幻覺，戒酒時可能如停服巴比妥類麻醉藥物那樣發生痙攣。更嚴重的是，酗酒會像吸食海洛因那樣導致昏迷甚至死亡。在醫學上，酒精是一種鎮靜劑，具有鎮靜及催眠作用，酒後之初會感到興奮，其實對中樞神經起抑制作用而非刺激作用。
所以，一旦酒精依賴嚴重的話，就會在體內產生一定的毒素。我們經常會在身邊看到因爲酗酒造成性命堪憂的現象，這些除了喝到了假酒，另一方面，也與過量喝酒存在着聯繫。人體的肝臟等排毒器官有一個承受能力，大於某個範圍就會給身體帶來負擔，從而引起不必要的傷害。
一、長期酗酒帶來的危害
喝下小量酒會消除壓抑感，減輕緊張和焦慮，令人輕鬆、愉快，增進自信，甚至產生靈感。但是大量酒精則會令人興奮、激動、噁心、嘔吐。喝醉的人可能覺得自己仍頭腦清醒、行動敏捷，事實上則神志不清、步履不穩、吐字不清。
酒精會降低人的自制力和責任感，但往往自己不知道。喝多了可能變得情緒激動，多言而唾沫橫飛，滔滔不絕，舉止輕浮、失態，甚至出手傷人。酒精除了上述這些暫時的危害外，還會對人體造成永久的損害，特別是肝臟和中樞神經系統。
1.酗酒對肝臟的損害
酒徒往往患上脂肪肝，但只要戒酒大都能完全康復。少數酗酒者會患上更危險的肝臟併發症，如肝炎、肝硬化(正常肝細胞被纖維組織取代)。戒酒之後，肝炎可痊癒，但肝硬化終身無法治癒，病情嚴重者更有性命之虞。戒酒至少能避免病情惡化。酗酒引起的其他疾病有胃炎、胰腺炎、貧血(紅血球中攜帶氧的血紅蛋白含量過低)等。
2.酗酒對中樞神經系統的損害
酗酒損害中樞神經系統，會引起多發性神經炎或稱多發性神經病，也會引起某種程度的癱瘓。腦受損的症狀，有喪失記憶力、病態的嫉妒心理和被壓迫感、妄想症、幻覺等。
此外，還可能導致酗酒性癡呆，這種智力退化病無法治癒，與老年性癡呆症狀相似，包括糊塗、迷惘、語無倫次、理解力遲鈍等。不過，僥倖未患酗酒性癡呆的酗酒者，年老時患老年性癡呆的可能性比一般人高。
從醫學的角度上來說，我們不建議孕婦在懷孕的時候喝酒，目前，酒精到底會對嬰兒產生什麼樣的影響，還沒有一個確切的定論，但是從大量的案例來看，孕婦在孕期飲酒，會在某些程度上給寶寶的智力發育帶來危害。很多孕期喜歡喝酒的人都容易生出不健全的寶寶，這還是需要注意的。
3.酒精依賴
酒精令人上癮，長期酗酒會使人體對酒精產生依賴性。有了酒癮的人，喝酒不再能產生愉快的感覺，而只是靠酒精勉強維持“正常”生活，應付生活中的輕微壓力和焦慮。
有許多酗酒的人，只在大幅度減少或停止喝酒時才發現有嚴重的問題。在這個時候，會出現嚴重的脫癮症狀，與停服巴比妥類麻醉藥物和鎮靜劑情形相似。
在脫癮症狀出現之前，酗酒者可能出現焦慮、出汗、震顫等症狀。許多酗酒者會發生“早晨顫抖”，這種症狀在睡眠後出現，只要喝一些酒就可以減輕痛苦。
震顫性譫妄病或稱發酒狂，是戒酒中最嚴重的併發症，通常在戒酒之後二至四天發作。此外，在停酒十二至十六小時後可能發生抽搐或驚厥。震顫性譫妄病的症狀，先是不斷顫抖無法控制，然後是發熱和極度興奮，並且可能產生逼真生動的幻覺(通常是恐怖的視幻覺)。
如何健康飲酒
喝酒中，其實在喝酒過程中，一定要慢喝，本來你可以喝五杯的，那麼慢喝可以讓你喝六杯，而且不醉。
喝酒吃菜，經常坐席的時候看到大人喝酒都是喝一口酒，吃點菜，其實這樣是讓酒精吸收下的，這是個好方法。
飲酒前吃東西，爲什麼這麼說，我們在菜上來之後，都是要先吃點的，爲了自己的胃着想，就必須這麼辦。
多喝水，水和酒在一起，那麼酒喝多了，水也要多喝的，不要擔心去廁所，這樣會利尿的把酒精排除掉。
酒量適度，每一個人喝酒的多少都是有限度的，那麼我們千萬不能喝到自己的警戒線的，醉了的人你應該知道是啥樣的。
多吃水果，在喝酒吃飯時候，如果有水果的話，那麼要吃點的，有利於燃燒酒精的。
保肝的補品，其實喝酒最大會傷害到肝臟的，吃點保肝的可以更好化解酒精。
喝酒後頭疼怎麼辦
按摩太陽穴緩解酒後頭疼
太陽穴位於外眼角延長線上凹陷處，喝酒之後對準太陽穴用食指進行按摩能夠幫助緩解酒後出現的頭疼問題。在用食指指腹進行按揉之後，可以再用拳頭進行打圈按摩太陽穴來緩解酒後頭疼，平時也可以用這種方法來提神醒腦，緩解疲勞。另外也可以在太陽穴處塗抹薄荷油進行按摩，緩解喝酒後頭疼效果更好。
冰塊冷敷緩解酒後頭疼
如果是酒後頭疼，還可以採取用毛巾包裹冰塊對頭部進行冷敷的方法來緩解頭疼。還可以採用冷水泡腳的方法來緩解。這是因爲通過對頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量，從而幫助緩解喝酒後頭疼症狀。
飲用蜂蜜水緩解酒後頭疼
人在喝酒之後，經常會出現頭疼的現象，這個時候就可以喝點蜂蜜水。這是因爲在蜂蜜中會有一個特殊的果糖，這一類的果糖是可以幫助體內的酒精吸收，從而加快溶解，也能夠快速的緩解頭疼的症狀。此外，飲用蜂蜜水還可以有助於睡眠，這樣在喝酒之後不會讓頭疼家中。但是要注意，飲用蜂蜜水注意需用溫水沖泡。
飲用番茄汁緩解酒後頭疼
酒後頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼症狀。因爲番茄汁能夠幫助促進酒精的分解，避免出現酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒後頭疼也是很快速的。
結語：喝酒的危害總是不小的，對於有胃病的朋友還是得需要節制一點，沒有什麼比自己的身體還重要的事情。偶爾小酌可以怡情，但是千萬不要過分的對酒精迷戀，這樣不但容易傷害到身體，長期酗酒也會直接對生命造成威脅。有酗酒猝死者，多爲室顫所致。出現這樣的問題一般來說給自己造成的影響是比較大的，更有甚者會出現危害生命的情況。希望大家都能夠重視健康，積極的對自己負責。
