不管是男性還是女性，相信每天都會梳梳頭，但是說到梳頭小編要問一下大家，你是真的會梳頭嗎?梳頭能舒經活絡，但是用錯方法是不行的，否則還會引起脫髮哦。那麼常見的梳頭誤區有哪些呢?常梳頭不脫髮嗎?防脫髮的食物有多少呢?不知道的朋友一起來了解一下吧。
錯誤的梳頭方式
誤區1：用塑料梳子
塑料梳子與頭髮摩擦，易產生靜電，傷害毛髮。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭髮上，潤澤髮絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
誤區2：倒着梳
有的人爲了讓頭髮顯得蓬鬆，追求頭頂部發量多，頭髮蓬鬆度好的感覺，會把頭頂的頭髮倒梳，但是這樣做其實會損傷毛鱗片，久而久之讓頭髮失去營養和光澤。
誤區3：一梳到底
梳頭的時候經常會遇到頭髮打結的現象，但是很多人還是不管不顧一梳到底，這樣就很容易順手拽斷幾根健康的頭髮。正確的方法是，在梳頭的時候先將髮梢的部分先疏通，之後再從頭皮開始往下梳，在每個地方梳幾次能達到按摩的效果。
誤區4：梳頭速度快
爲趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷髮。
誤區5：不清理梳子
梳子不經常清理的話，再次梳頭的時候很容易使梳子上的細菌、污垢等殘留在頭皮上，我們的很多頭皮疾病都是由梳子引起的。梳頭時候，頭髮上的油脂會吸附在梳子上，再加上空氣中的灰塵、細菌等在梳子上堆積，很容易造成其他細菌的滋生。
誤區6：認爲短髮不用梳
不管長髮、短髮，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導致脫髮。
誤區7：不梳頭皮
我們梳頭時候經常從頭皮開始梳的話能起到按摩的效果，但是很多朋友梳頭的時候只是在頭皮上一帶而過。這樣的梳頭方法不僅不會起到按摩頭皮的作用，頭髮上的油脂、污垢也不會被帶走。所以梳頭的時候應該注重頭皮部分的梳理，但是要保持適中的力道。
誤區8：頭髮沒幹就梳
頭髮洗好後，在還沒幹透的情況下梳理會傷到頭髮尚未閉合的角質層。建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後用電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。
常梳頭不脫髮嗎
用梳子梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，如能長期堅持，還可以延緩衰老。有人說，梳頭是一種大腦保健的按摩方法，這是有道理的。
經常梳頭能滋養頭皮、防止和治療脫髮，有些人甚至還能因此白髮變黑。經常梳頭，還有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛症狀，消除過度用腦引起的疲勞現象。由於頭部有衆多穴位和特定刺激區，梳子不斷叩擊和刺激這些穴位和刺激區，可以疏通經氣，調整氣血，因此也能對偏頭痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
經常梳頭能滋養頭皮、防止和治療脫髮
一日三梳方法不難，貴在堅持。清晨起牀用廁及漱洗完畢後，用10分鐘時間梳頭。前後左右，順梳逆梳，從額到頸梳理;由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心神安定，不思其他，專心梳理。刺激頭髮和穴位，頭皮會感到微麻略痛，然後就會感到輕鬆舒服。梳頭結束，雙手擼臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。
午飯後，再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重複一遍(但可不必擼臉拉耳抓頸)，重新活絡頭部血脈，繼續刺激頭部穴位。
晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法進行梳頭，包括擼臉拉耳抓頸，使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。不過，晚間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜念，權作臨睡前的頭部按摩操，使睡眠的感覺更好、質量更高。
防脫髮的食物
1、吃葡萄乾防止脫髮
促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
2、吃杏仁防止脫髮
研究發現，脫髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫髮的超級食品。
3、雞蛋補充多元營養防止脫髮。
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力，解決了脫髮的煩惱。
4、脫髮者應該多吃貝類
促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
梳頭的學問很多，但是我們常犯的錯誤也很多。大多不注重頭皮保養的人梳頭都是使用的塑料梳子，還有人喜歡在洗完頭之後就梳頭，這些都是不科學的，會有損我們的髮質。有脫髮煩惱的朋友不要不敢梳頭，其實經常梳頭還能緩解脫髮的問題。
