頸椎現在似乎已經是亞健康的代表了，30歲以上的人多多少少都會有一點頸椎不舒服，有人甚至會疼的很厲害，對於現代人由於長期使用電腦進行工作，學習或者打遊戲娛樂等，這樣很容易導致頸椎病的產生，鑑於有一些人對頸椎病還不怎麼了解，那我們就先來聊一聊什麼是頸病吧？
瞭解頸椎病
頸椎病又之稱爲頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱。頸椎病是一種以退行性病理改變爲基礎的疾病。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤脫出和韌帶增厚所導致，以致於使頸椎脊髓、神經根或者椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。表現爲椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；形成骨刺；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，會刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈和頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。頸椎病可分爲：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病和食管壓迫型頸椎病。
一些頸椎病的日常保養如下：
1、對於患有頸椎病的人應儘量呆在適宜安靜、舒適、陽光充足和有良好通風的環境。
2、病情觀察應加強觀察疾病的症狀和體徵，瞭解病變的部位、受壓組織及壓迫的輕重等。在應用頸託時，須觀察症狀緩解情況，症狀緩解消失一段時間後，應減少使用時間。
3、對於病情我們應該樹立戰勝疾病的信心。
4、體位與安全保持良好的睡臥姿勢，枕頭不宜過軟、過硬，或是過高。頭頸部不做劇烈運動，不做突然後轉等動作，以免引起身體不適。
5、注意飲食在患病時應該給予人體營養豐富的普通飲食。
6、藥物的使用對於頸椎病可以用一些中藥湯劑適宜溫服。若服用血管擴張劑時應注意血壓的變化。
頸椎病的分類與治療
1、神經根型：主要表現爲頸項肩臂疼痛，伴有針刺樣或過電樣麻痛，頸活動受限，患側上肢沉重無力，握力下降或持物落地。主要由膨朧或突出的椎間盤、增生的小關節刺激或壓迫頸叢或臂叢神經根而產生繼發炎症所致。
中醫辨證分三型：氣血瘀阻型，治宜祛瘀通絡、蠲痹止痛；氣虛血瘀型、治宜補益氣血、活血通絡；脾腎虧虛型、治宜補養脾腎、益氣和營。注意頸部保護，避免頸部過度後伸、前屈；對上肢疼痛者可以給予以熱療，如照射紅外線等，或按醫囑給與解痙止痛藥口服；肌肉有萎縮者，應進行被動的肢體按摩，以及指導病人進行主動的肌肉收縮和關節運動。
2、脊髓型：主要是由於頸段脊髓受壓迫或刺激後出現感覺、運動及反射障礙，臨牀表現爲早期下肢發紫，行走不穩定，如履沙灘，晚期兩側下肢或四肢癱瘓以及大小便失禁或尿瀦留。
中醫辨證分三型：肝腎兩虧型，治宜調肝補腎、養血柔肝；脾腎陽虛型、治宜補益腎精、化痰清濁；脾胃虛弱型，治宜補養脾胃、益氣和營。早期行走不穩者，應注意做好防護措施，上廁所及外出均須有人陪同，病室內地面不可溼滑，物品放置有序，以免引起意外；二便失禁者做好會陰護理，保持會陰部皮膚的清潔、乾燥，不發生褥瘡及溼疹；癱瘓臥牀者，每日做好皮膚護理，有條件者應給與氣墊牀，協助病人翻身拍背，以減少併發症的發生；四肢癱瘓的病人，協助進行被動的肌肉、關節運動，以防肌肉萎縮、關節僵硬。
3、椎動脈型：主要表現以眩暈爲主，常伴有耳鳴耳聾或噁心嘔吐，看物體不清楚，有可能發生體位性猝倒的危險。
中醫辨證分爲四型：痰溼中阻型、治宜健脾燥溼、熄風化痰；痰瘀互結型、治宜活血理氣、逐瘀化痰；溼熱內繞型、治宜清膽化痰、理氣和胃；氣血虧虛型、治宜益氣養血、提升清陽。
4、交感神經型：主要表現爲交感神經興奮症狀，如眼瞼無力、視力模糊、瞳孔擴大、眼窩脹痛、流淚、頭疼、偏頭疼、頭暈、枕頸痛、心動過速或過緩、心前區痛、血壓增高、四肢涼或手指發紅發熱以及一側的肢體多汗或少汗等。
中醫辨證分爲四型：肝陽偏亢型、治宜養陰通絡、平肝潛陽；血虛精虧型、治宜溫陽益氣、養血填精；痰溼內阻型、治宜健脾暢中、祛溼化痰；心陽閉阻型、治宜溫陽散結、行氣祛痰；氣滯血瘀型、治宜疏肝行氣、活血通絡。因此在平時生活中應注意上述症狀，若有最好到醫院去看一下。
對於頸椎病應怎麼保養應該注意避免頸部受涼，受涼了可是萬病之源，避免長時間伏案工作。應注意頸部保暖，避免外感風寒。在睡覺的時候，枕頭高低要適中，不可過軟，不宜使用高枕。在做頸椎操時，速度不應過快，在急性期不宜進行功能訓練。爲了我們的好身體着想，在平時的生活中我們一定注意對身體的保護呢！
