鹿茸怎能吃最養生,各位都知道嗎,其實,很多時候,大家對自己的健康還是需要多瞭解一下的。當然,鹿茸也是出了名的名貴中藥,因爲其獨特的養生功效,備受人們喜愛。那麼鹿茸怎麼吃纔好呢,下面一起來了解一下吧。
鹿茸的功效與作用
1、強壯作用
它能提高機體的工作能力,改善睡眠和飲食,減少疲勞。
2、對心血管的作用
鹿茸精大劑量可使血壓下降,心率減慢,外周血管擴張;中等劑量可使心收縮力加強,心率加快,心搏出量增加,對衰弱的心臟有明顯的強心作用。對心律不齊有調節作用,並使心臟收縮加強。
3、有性激素樣作用
動物試驗證實,用鹿茸酊作皮下注射,幾天後即見前列腺、精囊重量增加。
4、利尿功能
它能興奮離體腸管及子宮,增強腎臟的利尿功能。
鹿茸適合人羣
1、中老年人。40歲以上的中年男性及體質較差的老年人,食用鹿茸可補益氣血,強心復脈,化淤生肌,強筋壯骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往陽虛,鹿茸正是對症的溫性滋補品。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢復並促進精力與性功能,主治腎陽不足,腰痠背痛,遺精滑泄,小便頻繁等症。
4、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適於精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
5、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
6、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產後貧血及宮冷不孕等婦科疾病。
鹿茸食療方推薦
1、鹿茸泡酒
藥酒是中國的一大傳統,將藥物泡進白酒中,藥物的精華滲入酒中,酒有助於行氣作用,藥物作用便很快發揮,行至全身。鹿茸同樣可以入酒,將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之後,就可以飲用。還可以根據需要,加入其它藥材一起浸泡。許小姐透露了一個小祕籍,泡酒的鹿茸一定要用生切片,這樣的藥酒更有效果。
2、鹿茸做菜
食療是保健強身的一大方法,鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。
3、人蔘鹿茸雞肉湯
配方:雞肉120克,紅參(或高麗蔘)12克,鹿茸32克。
製作:取雞胸肉或雞腿肉洗淨,去皮,切粒;人蔘切片。全部材料放入燉盅內,加開水適量,加蓋,隔水慢火燉3小時,湯成可供飲用。
適用:大病或失血後,傷及元氣,或房勞過度,耗竭腎精,畏寒肢冷,不育不孕,可大補元氣,溫壯腎陽,此湯與蔘茸同用,補氣而壯陽,人蔘能大補元氣。鹿茸可補腎陽、益精血、生精補髓,養血益陽,強筋健骨,治一切虛損、耳聾。
結語:現在都知道該怎麼健康保養身體了嗎,鹿茸的健康吃法各位要知道的。健康養生食物一定是最受大家歡迎的了。在南方地區,鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等,用慢火細燉,飲其湯水,同樣有很強的滋補作用。不僅是熬湯,鹿茸還可以粉碎成粉,加入其它的菜式中。
