一提起鹿茸，很多人可能想到的是補腎藥物，適合男性食用，那麼鹿茸女人可以吃嗎，女人怎麼吃效果好呢？
可以的。
鹿茸藥性鹹溫，入腎、肝經，具有壯腎陽，益精血等功效，可以用於治療腎陽虛衰導致的陽痿早泄，腰膝痠軟、耳鳴耳聾、女子宮冷不孕等症，所以女人也是可以吃鹿茸的。
鹿茸入腎經，具有壯元陽，益精血的功效，其藥性溫熱，可以幫助補充腎精，對於女性的子宮虛冷、崩漏、帶下、宮冷不孕等婦科疾病具有一定的幫助。
鹿茸益腎精，補氣血的功效，女人適當吃鹿茸可以幫助治療產後虛弱，失血過多，氣血不足引起的面色蒼白、爪甲不榮、氣虛乏力、月經量少等症。
鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物質可以幫助增加刺激巨噬細胞，增強其吞噬功能，女人適量吃鹿茸可以幫助提高自身免疫能力，改善體質。
鹿茸中的有效成分能抑制單胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延緩衰老；鹿茸的補血養血作用還可以改善面部肌膚，使肌膚光亮潤澤。
鹿茸的食用方法有很多，可以用來泡酒，煮粥、煲湯、泡茶等，下面介紹兩種簡單的食用方法。
原料：烏骨雞250克，鹿茸5克、淮山藥30克。
1、將鹿茸、淮山藥洗淨備用。
2、烏骨雞肉洗淨，切塊，放入沸水中煮5分鐘
3、將雞肉撈出，過涼水。
4、所有原料放入燉盅內，加開水適量，蓋好盅蓋。
5、隔沸水用小火燉2小時。
6、出鍋前加入適量食鹽調味即可。
材料：鹿茸3克，粳米50克，精鹽適量。
1、將鹿茸磨成細粉備用。
2、將粳米洗淨，放入鍋中。
3、加入適量清水，大火煮開。
4、然後加入鹿茸粉攪拌均勻，繼續煮，直至粥熟。
5、出鍋前加少許食鹽調味即成。
鹿茸藥性偏於溫熱，服用過多可能會導致氣血運行加快，引起咽喉腫痛、鼻出血等上火症狀，一般建議用量爲1-3克。
水果和蔬菜中含有鞣酸類物質，鞣酸會與鹿茸中的成分發生反應，從而可能會降低鹿茸的療效，所以建議在吃鹿茸時不要與水果蔬菜同食。
一提起鹿茸，很多人可能想到的是補腎藥物，適合男性食用，那麼鹿茸女人可以吃嗎，女人怎麼吃效果好呢？
鹿茸性溫，具有溫補腎陽的功效，陰虛陽盛者吃鹿茸可能會使陰虛更甚，從而加重低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅等症。
鹿茸藥性溫熱，內熱盛者吃鹿茸會可能會加快體內氣血運行，加重小便黃赤，咽喉幹痛，口渴等不適。
如：經常流鼻血，女性月經量多，色鮮紅，舌紅脈細等，鹿茸藥性溫熱，血熱者服之可能會加重原本不適症狀。
鹿茸是一種很好的補益藥材，有頭痛鼻塞、發熱、咳嗽等感冒症狀者吃鹿茸可能會導致體內邪氣無法外出，加重感冒症狀或使延長感冒時間。
鹿茸具有較強溫補腎陽的功效，有較強的補益作用，未成年人身心發育尚未完善，吃鹿茸可能不利於其自身身心發育，或者可能導致體內陽氣過盛，出現上火、流鼻血等症狀。
