對男人來說,也是需要多注意身體的,如果精子質量不好的話,下一代都會受到影響的,那怎麼辦呢,很多人都知道大蒜其實對抗病菌效果是非常好的。最近有報道認爲,大蒜吃多了會殺精,不利於生育。這種說法是否科學呢,一起來看看吧。
大蒜吃多了會殺精?
大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但由於大蒜屬於辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。
不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,因爲大蒜是抗癌、食療的佳品,適當吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃,可以做飯時加入大蒜做調味品,每次一兩瓣即可。
哪些食物會殺精
1、咖啡
很多人因爲疲勞常會用咖啡來提神,殊不知道咖啡具有非常強大的殺精作用。因爲咖啡裏含有很多咖啡因,通過刺激人體的交感神經才具備醒腦的作用。交感神經控制着人的白天行動,讓人產生極度的興奮感,副交感神經系統則控制着人體的夜間生理活動,尤其關於性二者的表裏關係,讓副交感神經在夜間受到壓制,減少性慾。
2、豬腰
很多男性在飲食上存在一個誤區,以爲吃啥補啥。於是在各種聚會餐桌上,豬腰、豬肝、豬睾丸等內臟越來越地被衆多男性鍾愛。但是保健醫生提醒大家,在吃內臟的時候要注意重金屬鎘,而鎘對於男性來說具有強烈的損害精子的作用。過量地吃豬腰不但不能補身體,還會把鎘吃進體內造成不育。
吃什麼能提高精子質量
1.人蔘
人蔘是進補的良藥有增加精子的製造量和活動頻率的作用。
2.生蠔
海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
3.狗肉
在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但有些人認爲,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
4.蝦
蝦體內所含蛋白質佔20.6%、脂肪佔0.7%,其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽,胡蘿蔔素,維生素B1、維生素B2,煙酸等,蝦皮中含蛋白質也相對較高。蝦中還含有微量元素硒,而硒是影響男性性慾和精子質量的重要微量元素。
5.桑椹
桑椹是桑樹的果實,又稱桑果,其性寒味甘。乾果入藥,鮮品作果品食用,有補腎、益肝、滋陰養血之功效。
6.鴿肉
鴿肉味鹹,性平,具補肝腎、益精氣、解毒消癰作用。鴿肉中含豐富蛋白質,以及少量脂肪及無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美,尤以乳鴿爲上。因鴿肉補腎益精力強,對老年人腎精不足所致的體弱無力,或腎虛引起的腰膝痠軟,以及消渴症等尤爲適宜。健康人食之可保腎。燉全鴿尤適用於腎虛陽痿、早泄性功能低下等,以及婦女由於氣血兩虛引起的性功能減退。
結語:怎麼吃才健康,這些方法大家都知道了吧,男人的怎麼吃才能保養精子呢。對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃爲全身提供充足營養,如果其功能受到損傷,必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。
