生薑，相信大家都很熟悉，是我們生活中常見的一種食材，性溫，多吃生薑能改善我們畏寒、手腳冰涼的現象。其實生薑的營養豐富，其藥用價值也很高，用生薑泡腳能改善我們人體多種不適症狀。那麼生薑泡腳的好處有哪些?泡腳註意事項有什麼?用什麼桶泡腳好?
生薑泡腳的好處
一、治療感冒
切一片生薑放在水中煮沸，爲了更好的發揮生薑的作用，可以先將生薑拍碎。將水倒入盆中等到溫度適宜時泡腳，這樣能治療人體的感冒，並阻礙其繼續發展。沒有感冒的人用生薑泡腳也能起到很好的預防效果。
二、治療風溼
生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
三、減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因爲供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
四、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
五、保養腎臟
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
六、延緩衰老
腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
泡腳註意事項
1、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
3、飯後半小時不適合泡腳。因爲大家都知道飯後正是胃部進行消化吸收的時候，血液在胃部流動，如果在這時候泡腳，人體的血液就會向下走，從而影響胃部血液的供給。時間長久就會影響食物的消化吸造成營養不良的現象。所以泡腳最好在半小時之後在開始。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性朋友在經期的時候不要隨意用中藥泡腳。女性經期時身體的情況十分複雜，很多人想通過中藥泡腳來改善自身痛經或是其他月經不調的症狀。但是如果因爲不明明確原因隨意用藥很有可能會適得其反。所以在經期想用中藥泡腳的女性可以在醫生的指導下進行。
用什麼桶泡腳好
最適合泡腳的桶,當數木桶。木桶的保溫效果比較好,而且木桶非常耐用。如果採用藥物泡腳的話,最好是用木桶,因爲木桶不會和其中的藥物發生化學反應。而且木桶的防電功效非常強,使用木桶泡腳,可以有效避免那些電動泡腳盆所帶來的漏電意外事故的發生。
香柏木
第一種泡腳木桶材質,就是香柏木。香柏木是一種比較珍貴並且稀有的材質,因爲香柏木的生長週期比較長,因此香柏木的硬度高,木質堅硬,紋理獨特,製作出來的泡腳木桶,細膩美觀,使用期限較長,而且還透露出一種淡淡的香柏木的氣息,氣味芳香。如果用香柏木材質的木桶泡腳,對我們的五臟六腑都有着不少的益處哦。
雲杉
雲杉也俗稱杉木,是一種防腐能力非常強的材質。用雲杉製作泡腳木桶,對於我們的身體有着積極健康的作用,雲杉本身就是一種藥材,具備良好的藥物價值,因此,雲杉多被用於製造家居、臉盆、腳盆、洗澡盆等等,質感輕盈,材質較輕,防潮的能力非常強。所以,如果你想買雲杉這種材質製作泡腳木桶,也是非常不錯的,而且價格也不是很貴哦。
用生薑泡腳好處多，能治療體內的風溼、治療感冒、保養腎臟、改善睡眠、延緩衰老，還能就愛你少手腳冰涼的現象。但是在泡腳的時候還要注意，重要泡腳最好使用木桶，泡腳時間不宜過長，飯後半小時不適合泡腳，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳，女性朋友在經期的時候不要隨意用中藥泡腳。
