衆所周知，鼻炎是比較難治癒的，而且它很容易反覆發作，所以很多人對鼻炎都很頭疼，不知道應該怎麼辦治癒，那麼中醫有什麼緩解鼻炎的方法呢?今天就來看看文中怎麼說。
中醫如何改善鼻炎
1.按揉穴位法
天府穴和手太陽點都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次，每次200下。
2.刮痧法
先在頭頂上星穴和後腦天柱穴刮痧，然後刮鼻子四周、後背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚穴，各3-5分鐘，每週1次。
3.拔罐法
在前胸華蓋穴、中府穴，腹部的中脘穴到神闕穴，背部的大椎穴、神道穴、秉風穴、膈關穴、魂門穴和命門穴拔罐，每週一次，不必全部拔到，只選其中幾個穴位即可，每次留罐10-15分鐘。
4.按摩腳上反射區法
每天晚上泡腳後，按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經、肺、支氣管、上身淋巴結、腎、膀胱、腹腔神經叢反射區各3-5分鐘。
5.臀部貼牆法
躺在牀上，臀部貼牆，不是背靠牆，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到牆上去，牆與牀成90度直角，那我們的身體下肢與軀幹也是90度直角。腳跟緊貼牆，腳心朝天，腳板與腦要平行。這是開始時的姿勢，其後兩腳同時全腳掌貼牆，腰臀部會自然地擡起來，然後腳板再重新與胸部平行，腳心朝天，如此反覆，每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。
鼻炎可多吃這些食物
1、含銅高的食品
如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。
2、含鐵多的食物
包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃等，植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜及海產中的海帶、紫菜等。
3、含鋅豐富的食物
如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅爲100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
4、含鎂多的食物
紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻爲“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥麪、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。
小編結語：對於有鼻炎的朋友們來說，鼻炎的治癒是很多人每天都在想的，但是鼻炎的反覆讓很多人都很頭疼，今天小編的這篇文章給大家介紹了中醫的鼻炎治癒方法，只要平時多吃一些這類食物就可以。
