大部分人都追求攝人心魄的性愛高潮。其實,高質量的性愛不僅限於結果的美好,過程的美好也很重要。近期,荷蘭烏德勒支大學研究人員通過對全世界500對夫妻進行調查發現,從開始插入到達到高潮的實質性愛,平均時間爲5.4分鐘。因此,如果短短几分鐘的性愛中,男女僅僅爲了高潮而大費周折、全情投入,似乎有些“得不償失”。從這個意義上說,“不完全性交”(karezza)能讓人充分體味性愛過程的美好,很值得夫妻嘗試。
所謂不完全性交,指的是包含柔情愛撫、激情親吻、深情凝視等內容的長時間性愛,但不刻意追求高潮。美國弗吉尼亞州性生活顧問埃裏克·加里森說:“人們通常像兔子一樣做愛。而不完全性交就是像烏龜一樣做愛。”不完全性交會促使催產素緩慢釋放,而這是一種增進男女親近感的激素。因此,“慢慢來”的性愛會改善夫妻關係,拉近距離、增進交流。如何才能享受“慢下來”的性愛呢,美國“女性健康”雜誌給出了4點提示。
1.明智選擇伴侶。如果男女彼此互不信任,或者還未確立關係,那麼這種性愛方式就不太適宜。即使男女產生戀情或締結姻緣,也要記住只有雙方都認同這種性愛方式,纔會從中體味到妙處。
2.確立基本規則。你們是不是要花一定的時間進行彼此愛撫,或者想停下來時直接說明?你有沒有特別渴望對方愛撫的身體部位,或者有沒有對方不能觸碰的禁區?如果你覺得可能要高潮該怎麼做?這些問題都應與伴侶充分溝通交流,因爲如果不把高潮作爲性愛的衝刺線,甚至不把插入作爲“必備節目”,雙方重新設定期望目標是十分重要的。
3.注重循序漸進。這種性愛方式可以持續數小時,但並不意味着第一次嘗試也要這麼長時間。埃裏克·加里森說:“對那些習慣於‘速戰速決’的男女,這種性愛方式可以先持續5分鐘。”可以輕柔吮吸女伴的乳頭,女方可以用大腿內側夾住摩擦男方的陰莖;探索彼此身體上的隱祕角落;接吻時要睜開眼睛……總之,可以做彼此感覺良好的任何舉動。久而久之,就會習慣成自然,夫妻可能就會依偎愛撫、親吻凝視,賴在牀上度過一個個慵懶且親密的時光。
4.不應擔憂高潮。儘管不完全性交以無需高潮爲標誌,但是偶爾來一兩次高潮也不必大驚小怪。男女性愛時想要達到高潮會面臨很大壓力,而不完全性交會消解掉這些壓力,甚至會讓高潮不知不覺到來。
總之,性愛是男女雙方彼此包容、相互調適的過程,慢慢探索,直至找到雙方都喜歡的性愛方式。
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