我們對自己的身體還是不能忽視保養的,健康的保養這也是大家都比較關心的。常喝茶水可以養生,喝完了茶水,喝茶只是大部分人的一種習慣,並不知道茶水也具有養生作用。經常喝茶,可以起到去毒、防病和延年益壽的作用。
在《神農食經》裏面就有記載茶水的作用:“久服令人有力悅志”,《雜錄》裏面也有記載:“苦茶輕身換骨”。茶葉的這些作用,古人通過觀察和實踐早已經有了記錄,說明了茶葉有抗衰延老和有益於人體健康的作用。
現代的研究也正是了,茶水裏面含有我們人體所需要的一些成分,對於某些疾病具有治療的效果。每天適當的喝茶,可以對身體起到營養和保健的作用。因此,將茶水成爲是天然的保健飲料,是名副其實的。
茶水的妙用
1、減少臉上皺紋
經常喝茶水,有利於臉上推遲長皺紋,減少皺紋,能夠保持皮膚的白嫩。
2、緩解疲勞
如果因爲用眼過多導致眼睛疲勞,那麼可以用棉籤蘸着冷茶水來清洗眼睛,等幾分鐘後,再噴一些冷水,再拍幹,有助於消除疲勞。
3、消除黑眼圈
如果出現了黑眼圈,想要消除黑眼圈,使用茶包也是一個很不錯的方法。先準備2個紗布袋,把茶葉放進紗布袋裏面後紮緊袋口,然後放在冷水中浸透。接着閉上眼睛,在左右眼皮上各都放1個茶包,放置15分鐘。
4、舒緩皮膚
如果在曬太陽久了,皮膚受到了損傷,這時候可以用棉花蘸着涼茶水,塗抹那些不舒服的地方,力氣不要太大,塗抹的時間以感到舒服爲佳。
5、緩解眼睛不適
睡覺之前都會清潔乾淨眼部的化妝品,如果清潔的方法不對,很容易導致眼睛紅腫,這時候可以用茶袋泡在溫水裏,然後壓在眼皮上10分鐘,但是不要太靠近眼瞼了。
6、美容養顏
經常喝茶的人,皮膚會很滋潤。如果把長夜和紅糖一起加入去煎煮,放涼後過濾出茶葉,加入麪粉調勻後敷在臉上,等到15分鐘後用溼毛巾擦趕緊臉部。每天敷一次,堅持一個月後可以讓皮膚滋潤和白皙。
茶葉雖然好,但是也有一些副作用
茶水的作用雖然有不少,但是也並非沒有一點的副作用。我國的傳統醫學認爲,茶水沒有毒,副作用也很少,但是現代醫學則表明,如果長期喝茶過量,對身體的健康很不利。總結起來的副作用有這幾點:第一是會冷到脾胃,傷害到精血,逐漸下去會沒有食慾、面黃肌瘦、嘔吐等。第二是渴症,茶水一直喝多,那麼疾病就不能治癒。第三點是,如果一直空腹喝茶,會對腎很不利。
茶水雖好,但也要適量,才能養生。
結語:身體保養至關重要,每個人都需要好好的護理身體,出現身體不舒服的情況就要及時的調理。茶水裏面含有我們人體所需要的一些成分,對於某些疾病具有治療的效果。每天適當的喝茶,可以對身體起到營養和保健的作用。因此,將茶水成爲是天然的保健飲料,是名副其實的。
