女人怎麼呵護乳房呢，對於保護乳房的方法也是需要多注意的。乳房是女人尤其重視的部位，沒有了乳房對於女人而言，是很大的打擊。因此，女人們必須要學會讓乳房保持健康，比如說要了解下乳房的小祕密，幫助保養乳房，讓乳房遠離疾患。那麼乳房的哪些小祕密，女人們需要去了解呢?別急，這就跟隨小編認真往下看看吧。
乳房的小祕密你知道幾個
1、它的大小會變化
很多女人都喜歡追求飽滿的乳房，也就是更喜歡更大的乳房，因爲她們覺得這樣更能體現她們自身的性感。小編提醒，乳房的大小是會變化的，比如說排經血前會有脹痛感，這個時候也會感覺到它好像變大了一點。
另外，往往胖的人乳房都比較豐滿。因爲乳房內部含有大量的脂肪，胖得人脂肪多，從而導致乳房內部的脂肪也會增加，所以看起來比較飽滿一些。
2、餵奶之後乳房會變癟
出現這樣的情況，想必女人們都清楚是怎麼回事。這主要是因爲餵奶會將乳汁傳遞給孩子。而這些乳汁含有許多的營養，當乳房內部的營養流失了一部分，乳房自然會變癟的。所以說，餵奶之後發現乳房變癟了，不要太過着急，可以想辦法豐胸，以便恢復乳房的大小。
3、生育之後乳房容易下垂
出現這種情況有一部分原因是因爲餵奶導致的，長期餵奶會使得乳房內部的營養流失一部分，從而導致乳房沒有了足夠的支撐物，彈性也會逐漸下降。再加上年紀變大之後，人體各大部位開始老化，這意味着乳房也會開始老化，從而沒有了當初的挺翹了。時間越長的話，乳房下垂地程度自然越嚴重的。
對此，女人們也不要太過着急，這是很多人都會遇到的。建議女人們在平日裏就要堅持爲乳房做按摩，沒事的時候用正確的步驟揉一揉，讓乳房得到更好的保健。
4、劇烈的鍛鍊對乳房不好
鍛鍊可以強體，但是卻不適合劇烈運動。尤其是一些女人鍛鍊時，總是不更換固定性更好地運動型內衣，導致乳房在鍛鍊的過程中，大幅度地擺動，很容易在搖晃的過程中使得軟組織受傷的。所以說，女人們鍛鍊是儘量不要做劇烈的動作。
若是想要鍛鍊的話，除了要選擇稍微動作小一點的，力度小一點的。同時在準備鍛鍊之前，在第一時間穿上運動型的內衣，以便更好地保護乳房。
女人呵護乳房的方法
1、遠離刻意束縛乳房
很多女人覺得自己的乳房太大了，便總是穿着緊身的上衣，從而讓乳房看起來小一點。這樣的情況多發生於，女人剛開始發育乳房的時候。這個時候，女人們發現了自己的胸前和別人不同，或者是比其他女人更爲突出，會覺得自己是異類。因此，會想辦法遮蓋自己發育的乳房，讓別人看不到自己乳房的變化。
這樣做一點都不好，因爲一直這樣做會壓迫乳房的發育，而且會影響乳房內部氣血的流動。長期如此，對於全身的循環也是相當有影響的。所以說，請不要束縛自己的乳房喲。
2、洗澡時不要大力揉搓
女人們愛乾淨，因此總是愛洗澡，大多數女人洗澡時，都會選擇揉搓乳房。覺得用力一點能更好地將髒東西搓下來，但其實這樣做對乳房而言並沒有好處。因爲乳房是軟的，稍微用力一點就會讓它的組織受傷。所以說，女人們在洗澡時，請不要大力揉搓乳房，而應該選擇輕輕地觸摸或者是擦洗喲。
結語：女人都得對身體負責，健康負責，對乳房的保養一定是需要好好的瞭解的。往往胖的人乳房都比較豐滿。因爲乳房內部含有大量的脂肪，胖得人脂肪多，從而導致乳房內部的脂肪也會增加，所以看起來比較飽滿一些。
