G點最早由德國婦產科醫生恩斯梯·格拉齊拍提出,它位於大多數成年女性陰道前壁靠陰道口3.5～4釐米處。G點其實是整個陰蒂組織結構的一部分,女性在未被性喚起時,G點可能還沒有豌豆大,被充分性喚起後,G點會充血脹大,更易觸摸感覺到。紐約愛與性中心主任、註冊性治療師薩利·庫伯說:“並非每個女性都能體味到G點高潮。”不過,夫妻應勇於探索、積極嘗試,共同追求G點高潮的美妙快感。近日,美國“女性健康”雜誌刊文,給伴侶們推薦了更能刺激G點的8種體位。
1.增強勺子式。男女都側臥,男方作爲“大勺子”從後摟住女伴,雙方身體緊緊相貼、生殖器部位相接。女方膝蓋稍稍彎曲,讓丈夫從身後進入。
這一體位爲陰莖提供了最佳插入角度,以刺激G點所在的陰道前壁。薩利·庫伯指出,男方應該儘量刺激、觸碰到女方陰道前壁,女方也可以讓上身更加前傾,下體主動迎合以便刺激G點。該體位還可讓女性享受雙重刺激,因其很容易愛撫刺激陰蒂,讓女方享受到陰蒂高潮。
2.俯身女上位。男方平躺,女方伏趴在男方身上,注意不是騎坐姿勢。這一姿勢非常有利於刺激G點和陰蒂,會給女方帶來美妙的高潮。女方可以扭動搖擺胯部,直到陰莖能完美地刺激到G點。
3.側臥開玉戶。女方左側臥,男方騎坐在女方的左腿上,然後女方右腿彎曲纏繞在男方的腰部。
薩利·庫伯說,採用這一體位時,女方非常放鬆舒適,男方來掌控局面,這樣女方可集中注意力,引導男伴摩擦刺激到G點。
4.伏趴後入式。女方伏趴,臀部翹起並保持雙腿伸直,可在腹部下面墊一到兩個枕頭,然後男方從後進入女伴身體。這種後入式體位能爲陰莖提供更好的插入角度以刺激G點。儘管男方佔據主動,女方也可以通過改變臀部高低位置,以調整男伴插入的角度。
5.面對面交火。這一體位同勺子式很相近,只不過女伴從背向男方改爲面對面相擁,緊緊相抱,保持一種舒適的姿勢。
這一體位擁有勺子式體位的全部優點,而且還有更多“正面交流”的時間。此外,採用這一體位,儘管男方插入較淺,卻能更好地刺激G點。女方也可以在男方的骨盆部位摩擦陰蒂,這樣有可能達到陰蒂和G點混合型高潮。
6.後仰女上位。男方平躺,女方騎跨於其身上,雙手置於男伴的大腿上,略微後仰身體。採用這一體位有多重好處,一方面,女方身體稍微後仰並起伏搖擺,有利於男伴陰莖刺激到G點;另一方面,由於女方主動,雙手還能借助男方大腿做支撐,改變動作力度和角度,更好地達到G點高潮。
7.翹臀後入式。女方伏趴在牀上,以雙手和小臂支撐身體,臀部翹起,男方採取跪姿從後邊進入女伴身體。這一體位有利於深度插入,男方還可騰出雙手刺激女伴的乳房和陰蒂,增強女方的性喚起,以促進她G點充血腫脹。
8.平躺扛腿式。女方平躺並將一雙玉腿擡起搭在男伴的雙肩上。薩利·庫伯解釋說,這一體位能使女方陰道口打開更大,男方可以更威猛地抽插。而且男方保持跪姿能更好地平衡身體,採取合適的角度和力度,更可能每一次抽插都摩擦刺激G點。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
