便祕對身體的危害還比較大了,生活中爲了預防便祕我們還是得多注意保養的,到底該怎麼保養呢,這是大家都比較關心的,女性的身體也是需要保養的,如果女性一旦出現便祕,會影響容顏,引發其他疾病,嚴重的時候還可能影響大腦的正常運動。艾灸是個不錯的調理便祕的方法。那麼,艾灸治療便祕取哪些穴位。
女性便祕有哪些危害?
1、影響容貌
女性便祕後直接影響的就是危害容貌,因爲,一旦出現便祕會增加女性體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉着、瘙癢、面色無華、青春痘及痤瘡等。
2、引發疾病
女性便祕給若不及時治療還會引發很多疾病,而且,便祕可使乳房組織細胞發育異常,增加誘髮乳腺癌的可能性,每天排便的女性患乳腺癌的概率爲5%,每週排便2次以下的女性患乳腺癌的概率爲25%。
3、影響大腦功能
便祕嚴重時還會影響女性患者的大腦功能,專家指出:時代謝產物久滯於消化道,細菌的作用產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,突出表現是記憶力下降,注意力分散,思維遲鈍等。
艾灸治療便祕的穴位
1、鍼灸天樞穴治療便祕
標準定位:取穴時,可採用仰臥的姿勢,天樞穴位於人體中腹部,肚臍兩側2寸處。
主治疾病:便祕、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、噁心想吐等症。
2、鍼灸大橫穴治療便祕
標準定位:大橫穴位於人體的腹中部,距臍中4寸。
主治疾病:泄瀉,便祕,腹痛
3、鍼灸大腸俞穴治療便祕
標準定位:在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治疾病:消化系統疾病;腸炎,痢疾,便祕,小兒消化不良。
4、鍼灸支溝穴治療便祕
標準定位:伸臂俯掌,於手背腕橫紋中點直上3寸,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對取穴。
主治疾病:消化系統疾病;習慣性便祕,嘔吐泄瀉。
5、鍼灸承山穴治療便祕
標準定位:承山穴在小腿被測正中線上,伸小腿或上提足跟時,可以看到在小腿背側中間肌肉(排腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉,承山穴就在這個人字形溝的頂點處。
主治疾病:痔瘡、便祕、脫肛、腰腿痛等
配穴:津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機鬱滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪。
根據便祕的病因,可以採用不同的穴位進行艾灸調理。
1.氣虛及寒性便祕用艾條灸天樞、足三裏、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴,每穴5分鐘,每天1次。
2.熱結便祕可灸大腸俞、內庭、大橫、曲池穴。可採用隔蒜灸。每次選用2～3穴,每穴5分鐘,每天1次。
3.氣滯便祕選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
4.氣虛便祕灸肺俞、脾俞、足三裏、氣海穴,可採用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2～3穴,每穴5分鐘,每天1次。
5.血虛便祕用脾俞、足三裏、膈俞穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
6.陰虛便祕灸太溪、照海、復溜。每穴5分鐘,每天1次。
7.陽虛便祕選用腎俞、命門、大橫、關元、神闕、腎俞。可採用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2～3穴,每穴5分鐘,每天1次。
結語:女人便祕的危害大了,不僅臉色泛黃,而且心情也會鬱悶的,這和我們追求的健康養生方向相悖,肯定是不利於女人保養的。那對於本文的介紹,大家也都瞭解了吧,在生活中,女人如果便祕的話,還是得多注意調理的。健康養生怎麼能少的了艾灸呢,大家可以多看看。
