腎是人體的一個重要器官，特別對於男人來說，如果腎出現了病變，對平時的正常生活肯定是會有影響的。男人的腎是非常重要的，腎不好可能也會意味着房事不盡如人意，因此養腎是關鍵。大家會覺得腎炎會比較難好，而且也要注意忌口，今天小編給大家帶來一些調理腎炎的好方法，一起來跟着學習下吧。
一、起居調養法
腎炎患者起居調養特別要注意兩點，一點是慎衣被，防風寒，避免感冒，不慎感冒，則可能加重病情；另一點是勿要過度勞累，過度勞累亦可加重病情。
二、飲食調養法
腎炎患者的飲食應根據病情進行調養，輕症患者合併血漿蛋白降低時，可適當吃一些高蛋白食物，如魚類、肉類、蛋類、奶類、豆及豆製品等，同時，還應吃新鮮蔬菜和水果。
重症患者合併尿毒症時，不應吃高蛋白食物，以免加重病情。浮腫明顯者可多食蘿蔔、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。兼見血尿者，可食蓮藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。
伴高血壓者，可食芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、鮮玉米等有降血壓作用的食物。本病無論輕重如何，均應少食或不食含鹽食物，以免水鈉瀦留，加重水腫。此外，還應避免吃刺激性食物，菸酒宜戒，尤其是烈性酒更應禁忌。
三、藥物調理法
1、常用驗方
(1)玉米鬚50克，車前子20克(布包)，生甘草10克。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用於有水腫患者。
(2)黃芪50克，大棗15枚。水煎服，每日1劑，分兩次服。適用於氣血虧虛，血漿蛋白偏低患者。
(3)大黃5～10克，滾開水沖服。適用於大便祕結而有氮質血癥者，保持大便每日2至3次即可。
2、中成藥方可服用腎炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要時須配合利尿藥治療。
四、鍼灸調養法
1、針療法取穴三焦俞、腎俞、水分、氣海、復溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、風池、大椎;慢性者加脾俞、中脘、足三裏、陰陵泉。上述穴位，每選3～7穴，急性者用瀉法，慢性者用補法，且均可酌情施灸，間日1次，10次爲1療程。
2、耳針療法取腎、脾、膀胱爲主穴，水腫明顯者加交感、神門等，有高血壓者加神門、皮質下、內分泌。可留針0.5～1小時，每日1次，7次爲1療程。療程間隔3～5天。
五、推拿調養法
取俯臥位，以捏法在膀胱經和督脈循行線上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用輕緩的補法。也可做搓腰動作，用兩掌根緊按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，動作要快而有勁，使局部發熱。
還可在腎俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、腰俞、腰眼、命門等用力按揉，以酸脹爲度。仰臥位時，在腹部氣海、關元等穴揉摩，以局部發熱爲度。
六、氣功療法宜行閉氣入靜功
夜間4時起牀，喝溫開水300毫升，排尿。然後到室外開闊的地方，面南而立，雙手半握拳，拳心向內，全身放鬆，排除雜念，做到視而不見，聽而不聞。逆式呼吸，用鼻吸氣，吸氣時收腹擴胸，提肛門，提外腎，舌尖輕抵上齶，用意念引氣至百會穴。
吸完氣後，閉氣，閉氣結束，舌尖緩慢放下，把口中津液分三次嚥下，並用意念送至丹田。這時全身放鬆、口鼻同時呼氣，微微鼓腹，意守丹田。如此反覆練7遍爲一段。休息片刻，如上法再練一段。每天練1～2小時。練功時不能硬吸猛呼，閉氣時間也不宜過長。
總結：其實腎炎並沒有大家想象的那麼可怕，人食五穀雜糧哪能有不生病的呢？生病之後不要有過多的心理壓力，要積極地配合治療，醫生囑咐的事項一定要嚴格遵守，如果身邊有腎炎的朋友，大家可以把以上的內容推薦給他們嘗試下，相信會有很好的效果。
