在日常生活中，有很多人早上起牀的時候會有口乾或是口苦的現象，其實很有可能是你身體在向你示警。有些人睡眠不足或有口苦的現象，那麼血糖高會嘴苦嗎?嘴苦是什麼原因?嘴苦怎麼辦?
血糖高會嘴苦嗎
血糖高會嘴苦嗎,沒有相關的證據,所以還是找醫生諮詢一下比較好。
但是糖尿病患者有時候會感覺到口苦,而且還會出現一些便祕、腹痛等情況,在中醫上被稱之爲肝膽溼熱,而往往比較常見的急性肝炎等肝膽溼熱型的患者很容易感覺口苦。服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利溼、疏肝泄膽的中藥,口苦的症狀很快就獲得改善。
嘴苦是什麼原因
1、口腔衛生狀況不佳
口腔的清潔工作沒有做好的人會經常出現口乾嘴苦的現象。刷牙的方式不正確、牙膏、牙刷的選擇不適宜或是刷牙時間過短等都會造成口腔清潔不徹底。這樣很容易帶來口臭、牙齦出血、牙周炎、牙髓炎、嘴乾等影響人們日常生活交流的症狀。所以我們要養成良好的清潔口腔的習慣，早晚刷牙更好。
2、生活惡習
引起口苦的原因很多，一些腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、睡眠不足、長期吸菸、缺乏運動等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。
3、維生素或微量元素缺乏
嘴裏發苦還有一個重要的原因就是身體中可能缺少維生素B12或鋅。大家都知道維生素B12是一種很難被人體吸收的營養物質，需要經過腸道分泌物的幫助。如果卻少這種維生素很容易引起口腔的不適，會出現消化道的炎症、出現食慾不振、噁心貧血等症狀。缺鋅的人容易出現口腔潰瘍的現象，並且恢復慢。
4、神經受損
舌頭的感覺，需要通過神經傳到大腦裏，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受傷，傷及神經或大腦，甚至是得了癡呆，都可能導致對味道的感覺出現錯亂。
5、其他身體疾病
糖尿病、肝病、腎病、一些癌症等，都可能會導致嘴裏產生異常的味道，或者味覺出問題。比如糖尿病患者，嘴裏經常有一股爛蘋果的味道。
6、藥物副作用
很多藥物都可能導致嘴裏發苦，引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡託普利、治療結核藥物利福平等。
嘴苦怎麼辦
短時間出現口苦的現象大家不必擔心，因爲這種現象要不了多久就會自己治癒。但是如果出現長時間的口苦現象，並且伴隨着腹脹腹痛等，就需要及時就醫檢查。可以選擇口腔科、肝膽科或是消化科進行檢查，看看是否是出現什麼身體病症。如果是沒有其他嚴重的病症，只是由於感冒等引起的身體功能短暫失調就可以在醫生的幫助下進行進行用藥。
方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
還可以口服維生素C片，它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。
同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食爲主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
中醫認爲時常產生口苦，這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
中醫專家建議
1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。
2、對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。
晚上睡覺之前吃東西不刷牙的話很容易出現口乾嘴苦的現象，所以平時我們要注意個人口腔的清潔。平時喜愛菸酒、油炸等食物的朋友也會經常有嘴苦的困擾，除了啊喲改善自身的飲食習慣以外，嘴苦的人還可以吃一些富含維生素C的食物或是喝些綠茶來緩解。
