新生兒剛出生不久,身體還是很嬌弱,身體的免疫力和抵抗力都還不是很好。現在天氣漸漸轉涼,一不小心受涼了就能導致寶寶們的腸胃受涼,就容易拉肚子。那麼,寶寶們腸胃不好可以吃哪些食物呢?
小嬰兒由於不會表達,所以只能通過觀察去判斷寶寶的症狀:
1、食慾減退。當發現寶寶的進食有異常,例如食慾減退,甚至出現溢奶嘔吐等現象,證明寶寶的腸胃出現問題。
2、口臭。當腸胃不好的時候,會導致食物滯留在食道,難以排出,就會出現口臭的症狀。
3、腹痛。當寶寶腹痛的時候,由於無法表達,會以哭鬧的反應去表現,所以當寶寶無理哭鬧的時候,更應該引起注意。
4、大便惡臭。正常情況下,寶寶的大便會比較容易輕鬆排出,當有便祕或者是大便惡臭的時候,很有可能是因爲腸胃不適。
寶寶腸胃不好怎麼辦
當寶寶腸胃不好的時候,主要是從飲食方面去改善:
1、多喝小米粥
粥本來就是清熱氣,然後又可以通腸道的營養食品。而小米粥由於小米的芽和麥芽含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用,此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效;每天給寶寶熬製小米粥,喝小米油,對腸胃很有好處。
2、不吃生冷食物
由於寶寶本來抵抗力就比較弱,如果使用生冷的食物,更容易造成腸胃不適。所以給寶寶吃的飯必須要熱乎乎,但不燙嘴爲宜,尤其是在冬天,飯菜粥類涼的特別快,要趁熱給寶寶吃,否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要儘量熱一些。
3、生吃花生米
花生米有很好的養胃作用,可以平時當零食給寶寶食用,不過要注意,要掰開給寶寶食用,最好在起牀或者睡前食用,更能達到養胃的效果。
4、吃飯不能太飽
寶寶吃飯的食量要有節制,不能任由寶寶一直吃,這樣很容易會撐壞腸胃。對於寶寶來說,一般七分飽就可以了,需要家長自行去控制食量,避免過多。
寶寶腸胃不好吃什麼
在寶寶腸胃不好的時候,飲食方面要特別注意,應該多進食有益腸胃的食物:
1、增加維生素。可以食用維生素高的食物以及水果,例如紅蘿蔔、蘋果、麪食等等,這些都能夠補充身體營養,而且有效促進腸胃的運作。
2、易消化食物。易消化的食物能有利於平衡飲食,對於腸胃有保護作用,並且可以補充身體所需蛋白的與熱能,例如牛奶,雞蛋,豆漿,魚,瘦肉等食物。
3、粥。衆所周知,粥是生病期間最好的良藥,不僅可以補胃健脾,而且能有助於消化,平時可以喂寶寶食用小米粥、玉米粥、蓮子粥、山藥粥,既能禦寒,又可給養,還能療疾。
小編結語:以上就是小編今天爲大家介紹的關於在寶寶腸胃不好時飲食方面需要注意的一些小知識。寶寶年紀還很小,不適合吃太多的營養品,平時給他們吃一些水果或者五穀雜糧,有助於身體發育和健康。
