大三學生小劉酷愛打遊戲，整個暑假，他大部分的時間都一直在空調房打遊戲。開學以後，忽然發現自己手總抽筋，還有點麻木。這是怎麼回事呢?其實，這就是大家俗稱的“鼠標手”了。
長期打遊戲，手一直處在同一個姿勢不動，導致手抽筋，長期下來，就導致鼠標手了。
鼠標手的表現
一般表現爲手指和腕關節疲憊麻木，有時腕關節活動時還會發出輕微的響聲。嚴重時，手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。
鼠標手的治療
如果確診，需要積極治療，充分休息，及時在醫生指導下理療，外用消炎止痛的藥物，局部封閉。如果出現神經的損傷要及早採取措施，否則難以恢復。
長時間玩電腦還易傷頸部
姿勢不當、長時間低頭玩手機，躺在牀上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺等不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。建議這類人羣在休息時，頭部應緩慢地儘量向後仰，仰到最大角度後維持兩三秒鐘，之後慢慢復位，再緩慢地左轉，復位後再緩慢地向右轉。這樣的動作可以重複5~10次，一天做三四次。
