電子煙怎麼戒菸，這些戒菸方法你都知道嗎，很多朋友都是戒菸不成功的，現代社會的人們越來越重視養生了，所以很多人都在嘗試着的摒棄一些對健康有害的習慣，比如戒菸就是很多人都在做的。如今有一種新產品——電子煙可以幫助戒菸。那麼，電子煙能戒菸嗎?電子煙使用注意事項是什麼?電子煙有害嗎?一起來看看吧。
電子煙能戒菸嗎
電子煙主要用於戒菸和替代香菸。它有着與香菸一樣的外觀、與香菸近似的味道，甚至比一般香菸的口味要多出很多，也像香菸一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。電子煙沒有香菸中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分，生產商也認爲電子煙沒有瀰漫或繚繞的二手菸。
很多人會疑問，電子煙能戒菸嗎?相關專家解答，電子煙只是戒菸的一種輔助工具，跟真正的香菸還是有區別的，所以不能完全的依賴。
電子煙和其他的尼古丁物品替代方法相比較，是貼近香菸的使用習慣的。使用者也是通過吸入的方式來使用電子煙的。所以跟其他的香菸替代品相比，更容易滿足戒菸者的心理煙癮。但是能否成功戒菸，關鍵的還是要看戒菸者的本身的毅力等。
電子煙使用技巧
1.使用的時候注意不要太用力吸，太用力反而不會出煙。因爲太用力吸的時候，煙液是直接被吸到你嘴裏，並沒有經過霧化器的霧化。所以輕輕吸反而煙量更大。
2.吸菸的時候請注意要保持一口氣吸長一點時間，因爲吸長一點時間就可以讓煙彈裏的煙液被霧化器充分的霧化，從而產生更多的煙霧。
3.注意使用的角度，要保持菸嘴向上,煙桿向下傾斜，如果吸菸的時候菸嘴向下煙桿向上的話，由於重力作用煙液自然就會往下流進你嘴裏。
4.如果有煙液吸到嘴裏，這個時候要把煙彈拿下來並拆開，要把菸嘴裏和霧化器上面溢出來的煙液擦乾淨後再使用。
電子煙使用注意事項
現在越來越多的人意識到吸菸有害健康這個嚴肅的問題了，但是由於吸了多年的煙，一時半會又戒不掉。所他們尋求了個其他的辦法——抽電子煙。電子煙用的是煙油，沒有焦油和致癌物質，對人的傷害來講，要低很多。但是有好多人不知道該正對使用電子煙，同樣的對自己造成了傷害。
1.使用的時候注意不要太用力吸,太用力反而不會出煙。因爲太用力吸的時候，煙液是直接被吸到你嘴裏，並沒有經過霧化器的霧化。所以輕輕吸反而煙量更大。
2.吸菸的時候請注意要保持一口氣吸長一點時間，因爲吸長一點時間就可以讓煙彈裏的煙液被霧化器充分的霧化，從而產生更多的煙霧。
3.注意使用的角度,要保持菸嘴向上,煙桿向下傾斜，如果吸菸的時候菸嘴向下煙桿向上的話，由於重力作用煙液自然就會往下流進你嘴裏。
4.當出現煙液吸到嘴裏時，請把煙彈拿下來拆開，把菸嘴裏面和霧化器上面多餘的溢出來的煙液擦乾淨再使用。
5.要保持電池有足夠的電量,電量不足也會導致煙液沒有被充分霧化而吸到嘴裏。
6.首三次使用充電必須充足5小時,三次之後正常充電3小時左右。
電子煙有害嗎
1、電子煙口味：電子煙的口味是去除了真煙中多種有害成份，然後添加蜂蜜、香精混合而成，因此煙的口味稍淡，微甜微香，剛開始，一些吸菸者是不習慣的。
2、電子煙現目前市場混亂，尤其是淘寶市場，充斥着大量假冒產品，就連銷量好的產品，廠家都不符合資質要求。
3、電子煙現目前還缺乏有效監管，導致前景不明朗。歐美地區火爆，國內相對冷淡。
4、一些廠家及銷售公司，對電子煙有比較明顯的誇大宣傳，比如很多人宣傳電子煙具有清肺毒的功效。這完全是非法的宣傳，電子煙根本談不上清肺毒。而且科學也證明，電子煙根本沒有任何清肺毒的功能。電子煙現在只具體替代香菸和輔助戒菸的作用。
5、電子煙現在的成本，相對比較高，不好普及。
6、電子煙的質量及壽命，相對有時效性，電子煙的製作工藝等還需要進一步提升。
總結：各位得及時的護理身體，如何護理好身體，這些真的是需要多注意瞭解的。電子煙能戒菸嗎這個問題詳細的瞭解了，電子煙只是一種幫助吸菸的工具，它對人體的危害比香菸小，這只是一種替代品，晚完全的戒掉煙只能依靠人們的意志力，電子煙是不能完全依賴的。
