我們平時都喜歡吃南瓜吧，軟軟糯糯的，很好吃，又很有營養。南瓜裏都會有南瓜子，你是不是都扔掉了呢？下次把它收起來，有妙用哦。
一.南瓜子可以治前列腺嗎
從南瓜子的功效上來看，這個問題的答案是肯定的。因爲南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因爲缺磷造成的。雖然生吃南瓜子和熟吃南瓜子都有不一樣的美味，但是很多時候，還是建議食用生的瓜子，因爲營養物質完全沒被破壞，對於治療前列腺疾病或許更有利。
但是需要特別注意的是，南瓜子對前列腺炎康復有一定的好處，但是隻能作爲輔助治療方法，最好是通過中藥調理，這樣效果最好。而不是單純地把生南瓜子當成是治療前列腺疾病的藥物。
二.南瓜子可以治脫髮嗎
有研究指出南瓜子可以降低人體5α還原酶的活性，減少DHT的生成，5α-還原酶的活性被降低，就能阻止男性體內的雄性激素睾酮(T)被轉換成雙氫睾酮(DHT)，從而減少DHT對男性敏感毛囊的傷害，幫助減輕男性型脫髮患者的脫髮症狀。
並且南瓜子本身也含有植物雌激素，可以促進頭髮生長。對照組實驗結論也顯示每天服用400mg南瓜籽油可以使頭髮明顯增多，國內外文獻都很多，它的功效還是非常可靠的。
三.南瓜子可以治牙齦問題嗎
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺約30克，效果更佳。另外，南瓜子還是富鉀食物。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剝着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有溼潤與溶解食物，使之易於吞嚥，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。
小編結語：南瓜子的功效也是很多的，以後不要浪費扔掉了，合理利用的價值很高，是一款美食寶貝呢。
