鼻咽癌患者放療後如何進行鍛鍊?鼻咽癌作爲多見的惡性腫瘤，放療是臨牀上鼻咽癌的多見醫治辦法。盡人皆知，放療會給病人帶來副作用，恰當的功能性訓練有助於減輕病人受到的痛苦。那麼，鼻咽癌患者放療後如何進行鍛鍊?
1、茶漱
每次進食後，用溫茶水漱口，鼓頰與吸吮動作替換聯繫，充沛含漱1—3分鐘，消除齒縫間的食物殘渣，到達爽口潔齒，堅持口腔衛生。
2、叩齒
上下牙齒悄悄叩打，2—3次/日，100下/次擺佈，最後用舌尖舔牙周3—5圈完畢。可鞏固牙齒，充沛訓練咀嚼肌，避免起纖維化。
3、咽津
常常做吞嚥動作，使津液下嚥，可影響唾液排泄，溼潤咽喉部，減輕脣舌枯燥，並能運動舌頭、牙齒及頰部的肌肉，避免口腔功能退化。
4、鼓腮
閉住口脣向外吹氣，讓腮部鼓起來，將雙手大拇指放在顳頜關節處，其餘四指放在鼓起來的頰部，悄悄按摩頰部和顳頜關節，順時針做一個八拍，張口換氣，然後逆時針做一個八拍，如此重複，8個八拍/次，2次/天。以避免因顳頜關節及其周圍肌肉組織的纖維湖化而導致的張口艱難。
5、彈舌
輕輕張開嘴，讓舌頭在口腔裏彈動，宣佈噠噠的響聲，經過舌頭在口腔的運動，訓練其靈活性，避免舌肌發生萎縮而功能退化。
6、搖頭
上下襬布緩慢允許搖頭，上下允許爲一個八拍，擺佈搖頭爲一個八拍，2次/天，2——4個八拍/次，能夠避免因頸部關節肌肉纖維化而導致的頸部發緊和頸部活動受限。
