妊娠紋這種症狀在我們的生活中是比較常見的，主要是因爲妊娠紋這種情況是因爲產後皮膚無法收縮以及皮膚缺水引起的，所以建議產婦在月子期間應該要注意妊娠紋的形成原因發生。當出現妊娠紋的時候，我們應該要注意孕後的保養以及採用按摩肚子上的皮膚來緩解妊娠紋的症狀。
怎麼樣可以消除妊娠紋
1、孕後保養
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：擡腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
2、醫學美容淡化
現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
3、美容院護理
現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩爲顧客祛除妊娠紋。
4、跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化爲肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
根據文章的內容，我們可以瞭解到想要消除妊娠紋這種症狀，可以多吃一些膠原蛋白的食物，膠原蛋白是可以促進皮膚的收縮，而且我們應該要注意調整自己的作息時間，在月子期間不能太勞累等。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
