小兒積食是一種常見疾病，往往是由於一次性吃了太多食物，消化不良引起的。因此爸爸媽媽平時一定要注意科學餵養，不要讓孩子吃太多。如果餵養過於精細的話，也會由於缺乏食物纖維而引起積食，爸爸媽媽可以給孩子適當吃一些含有食物纖維和維生素的水果。那麼小兒積食吃什麼食物能幫助消化呢？下面我們一起來看看吧。
1、火龍果
火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c。小孩子積食的時候可以適當吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食症狀。
2、蘋果
孩子積食以後，家長不妨讓孩子適當吃一些蘋果，這是因爲蘋果中含有非常豐富的膳食纖維果膠，可以吸收水分，幫助消化，使孩子的大便變得鬆軟，而容易排出，以緩解便祕症狀。當孩子出現腹瀉症狀時，適當吃一些蘋果也可以吸收大便中的水分，緩解腹瀉症狀。
3、梨子
梨比較容易被腸胃消化吸收，對於腸胃功能還不完善的孩子來說，是一種很好的水果。梨能夠有效緩解孩子積食便祕的症狀。家長在給孩子吃梨時，可以用冰糖熬水喝，這樣除了可以緩解積食外還可以起到潤肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出現腹瀉症狀的話，是不可以吃梨的。
4、柚子
如果孩子由於積食而消化不良，食慾不振時，家長可以給孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有優質的果膠，可以起到幫助消化，清腸通便的作用。除此之外，用適量的柚子皮切成絲以後煮水喝，也可以緩解小孩積食症狀。
5、柿子
柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜歡，柿子富含蔗糖，葡萄糖，維生素c等物質，可緩解孩子積食症狀，除此之外能治療小孩大便乾燥，但是甚至不宜大量食用，因此家長在給孩子吃柿子的時候一定要控制食量，一天吃一個就可以了。
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