兒童容易過敏，可多吃水果蔬菜補充維生素，但飲食調養還不夠，還需配合加強鍛鍊、調整生活方式等方法綜合調理，接下來讓我們一起看看吧！
小孩過敏吃什麼
1、薏米赤小豆湯
在食物的營養價值和藥用功效上，薏米是有着健脾、清熱和排膿等的功效存在的，將薏米與赤小豆一起進行煮制，能夠起到補益氣血和溫中散寒的作用。
2、綠豆海帶湯
綠豆這種食物在功效與作用上是能夠清熱解毒和消腫的，如果將其與海帶一起搭配進行烹製並食用，是可以起到助脾補血的作用的，對皮膚過敏者的症狀消除也是有幫助的。
3、蜜蜂
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裏還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
小孩過敏治療方法
1、飲食調養
兒童容易過敏，家長可多給孩子吃新鮮水果蔬菜，補充多種維生素，幫助加強營養，以增強免疫力。
2、加強鍛鍊
單靠飲食調養還不夠，家長還需讓孩子加強體育鍛煉，如多進行戶外運動等，來提高免疫力，以減少過敏發作次數。
3、調整生活方式
容易過敏的孩子還要注意保證充足睡眠，避免熬夜，避免接觸刺激性食物和環境，以免誘發過敏症狀。
生活中小孩避免使用帶香味的洗髮水、沐浴露、香皂、花露水，清水清洗即可，不養寵物，不接觸動物毛髮、分泌物，注意家庭衛生，勤除塵及晾曬衣被;不建議劇烈運動，可做適度有氧運動，如慢跑、游泳等。
