正確科學的斷奶方法，在保證白天母乳餵養的次數的同時，如果孩子晚上吃三次，可以減到兩次，孩子再要吃時，喂幾口溫水來安撫一下，等孩子適應三四天後，再以同樣的方式減少母乳，直到夜奶完全斷掉。等孩子適應之後完全不吃夜奶了，再以同樣方法斷掉白天的母乳，慢慢來，直到完全斷奶。不要在身上抹刺激性食物，要適當排奶。
寶寶斷奶方法
1、斷奶前要添加輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食，連續一週試着用勺子給寶寶喂一些果汁、湯等。如果寶寶的臉頰和舌頭使下頜跟着運動起來，能順利吃下，就可逐漸斷奶。
2、循序漸
斷奶要慢慢來，循序漸進，不能說斷就斷。在準備給寶寶斷奶前一個月內，可以逐步減少喂寶寶的次數。比如之前喂三次，現在就改爲喂兩次。過幾天改爲只喂一次。再過幾天改爲全部餵奶粉，直到徹底斷奶。
寶寶斷奶技巧
1、在寶寶醒來前，媽媽先起牀並梳妝完畢，讓寶寶沒有機會或忘記爬到牀上找媽媽。
2、改變寶寶平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出.
3、當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料，減少對媽媽的依賴。
4、改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食和飲料。
5、不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓寶寶慢慢學習接受。
6、逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，並利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。
7、不要長時間哺乳，縮短吸乳的時間。
8、利用其他的食物，分散寶寶對母乳的注意力。
9、帶寶寶外出時，不要穿着容易哺乳的衣服，儘量避免在寶寶面前換衣服。
