很多孩子都有尿牀的經歷，多數時候是因爲孩子總是喝水，或者是玩的太累，就會造成尿牀的情況發生。媽媽們看到後又着急又擔心，害怕孩子是否身體有疾病，其實媽媽先不要着急，接下來就共同探討一下孩子尿牀怎麼辦？
孩子尿牀怎麼辦
1.睡前儘量不要喝水
如果是反覆尿牀的孩子，睡覺前2-3個小時儘量不要喝水，夜間避免喝湯、吃粥等含水量多的食品，晚餐清淡、少鹽，多汁的水果也儘量放在白天吃。另外，家長應該注意要少給孩子喝飲料，特別是碳酸飲料，有利尿作用。
2.不要傷孩子的自尊心
遺尿可使孩子害羞、焦慮及畏縮，父母不可不顧及孩子們的自尊心，採用打罵等懲罰的手段。這樣只會使孩子感到委屈，加重心理負擔，遺尿症狀不但不會減輕，反會加重。
3.養成睡前排尿的習慣
孩子尿牀的原因往往是因爲入睡後尿液的分泌大於膀胱的容量，膀胱裝不下，自然就尿牀了。所以醫生提醒家長，睡覺前讓孩子先排乾淨尿，膀胱騰出空間很重要。睡前洗澡，也可以使孩子舒適入睡，減少尿牀的產生。
4.更換尿溼的被褥和衣褲
睡覺的被褥要乾淨、暖和。夜間發現孩子尿牀後，要及時更換尿溼的被褥和衣褲，不要讓寶寶睡在潮溼的被褥裏，潮溼被褥會使孩子更易尿牀。
5.保證良好的睡眠
家長要安排好孩子的生活，飲食起居要建立良好的規律，避免孩子過度疲勞及精神緊張，最好養成孩子睡午覺的好習慣。根據研究，如果孩子在白天經過劇烈運動，或者特別累的話，可能會導致夜間睡得太熟，不易被家人喚醒。
看我上文的介紹，相信大家已經知道了孩子尿牀怎麼辦了，希望可以幫助到大家。
