尿毒症是一種治療難度較大、治療費用較高的病症，它是指腎功能衰竭而發生的各種中毒症狀。尿毒症早期症狀不明顯，到達尿毒症晚期後較難治癒，而且引發尿毒症的因素非常多，所以尿毒症的預防尤爲重要。下面小編就爲大家介紹一下尿毒症的預防手段有哪些。
一：調整我們自身的心態和精神狀態
隨着社會的進步，許多人每天都投入到高強度的工作中，心理壓力非常大。許多人迫於工作的壓力，心理長期處於焦慮和抑鬱之中，無形中損害了腎臟的功能。所以預防尿毒症一定要保持健康的心態，學會抒發壓力。
二：要遠離受污染的環境
發達城市中到處瀰漫着二氧化碳等有害氣體，我們要學會戴口罩保護自己，適時到大自然中呼吸新鮮空氣。生活在工廠周圍的人要做好放毒氣措施，預防有毒粉塵的侵襲，以免加重腎臟的負擔，損傷腎臟功能。在日常生活中，一些損害生髒的物質我們要儘量避免接觸，如殺蟲劑、汽車尾氣、塗料和清潔劑等。
三：要積極治療原發疾病
高血壓、糖尿病、腎病、泌尿系統疾病等疾病都非常容易引致尿毒症。所以爲了預防腎臟衰竭，以上疾病的患者要樹立治病的信心，積極配合醫生進行治療，使腎臟功能維持在穩定的水平，防止尿毒症的發生。
四：要少吃含鎘量高的食物
因爲這些食物對腎臟功能有害，如比目魚、蚌類、扇貝、牡蠣和動物的肝和腎臟等，一些在污泥中生長的蔬菜也要儘量少吃。
五：戒菸戒酒
長期菸酒對腎臟功能的損害非常大。
以上就是尿毒症的預防手段，只要我們在日常生活中多加註意，就能從源頭遏制尿毒症的發生。
