1. 姜棗桂圓湯
做法：把乾薑切片放入鍋內，再加入紅棗、桂圓、紅糖一起熬製15分鐘。每日兩次，早晚各一次。
功效：適用於慢性胃炎等症狀。
2. 羊芪糯棗粥
做法：將羊肉切細煮爛，再加入黃芪、大棗、薑片、糯米一起熬製，起鍋後加入調料(鹽、味精、胡椒粉)即可。
功效：補氣健脾，適用於胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等。
3.馬蘭酒
做法：將馬蘭洗淨搗成汁燒開，加入紅葡萄酒攪拌均勻。每日兩次，早晚各一次。可以當做佐餐服用。
功效：能夠消炎止痛，適用於胃潰瘍。
4.酸辣捲心菜
做法：將捲心菜切絲加鹽醃製三十分鐘，辣椒切絲備用用。然後在炒鍋內加油，放入花椒、捲心菜、辣椒絲翻炒，起鍋前加入調料(鹽、糖、味精)即可。
功效：可促進潰瘍面的癒合及胃黏膜再生，有止痛功效。適用於潰瘍病患者。
5. 益脾餅
做法：將雞內金、白朮洗淨用文火焙乾，磨成細末。然後再加入煮熟去皮去核後的紅棗一起搗成泥，製成小餅，放進烤箱內烘乾即可。每日一次。
功效：能夠補脾溫中，健胃消食。
6.鮮蘆根粥
做法：將鮮蘆根洗淨切成段，與青皮一起放入冷水直至煮沸，然後撈出藥渣。接着再加入粳米煮成粥。每日2次，早晚各一次。
功效：能夠泄熱和胃、養陰止痛、養胃益脾。患有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏瀉者不宜食用此粥。
7.木香烏麥飲
做法：將木香、麥冬、烏梅一起加水煎煮15分鐘即可。
功效：能夠養胃生津、行氣止痛。適合慢性萎縮性胃炎患者。
8. 桂花心粥
做法：將桂花心、茯苓，放入鍋內用清水武火煮沸，然後再改爲文火煮至20分鐘後去渣留汁。最後將粳米、湯汁一起放入鍋內加水煮成粥即可。每日1次，早餐或晚餐時服用。
功效：適用於急性胃炎患者。
以上是一些關於養胃的食譜，適合於普通的患者。如果情況嚴重的建議到醫院根據醫生的建議進行調養。希望大家能夠堅持每天一日三餐和一些日常的保養，這樣對養胃會有更好的效果。
