很多人都聽說泡腳可以排毒，對身體非常的有好處，但是泡腳只能在一定程度上排出身體毒素，爲了加強效果，可以在熱水中加入一些幫助排毒的中藥材，下面我們一起來看看泡腳排毒加什麼好吧！
泡腳能在一定程度上排出身體毒素。
泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。在泡腳的過程中，可以促進血液循環，從而提高新陳代謝水平，從而將體內的廢氣、毒素等排出體外，所以，很多人泡完腳後，會覺得輕鬆不少。
而且，泡腳的時候，容易出汗，這些汗液中就帶有不少毒素，所以，通過泡腳是可以排毒的。
此泡腳方的主要材料爲白芍、香附、白朮、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨蔘、生地、北沙蔘、川芎。這款泡腳方能促進血液循環，提高人體的新陳代謝能力，從而起到排毒養顏的效果。
1、將所有的中藥材倒入鍋中，加入適量的清水後，大火煮開。
2、待水煮開後，轉中小火煮半個鐘頭即可。
3、使用時，去掉藥渣就可以泡腳了。
此泡腳方的主要材料爲海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養顏效果。
1、將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣後備用。
2、取適量的湯汁洗臉，然後和適量的熱水混合，即可泡腳。
此泡腳方的主要材料爲蘆薈、金銀花、茉莉花。這款泡腳方不僅能排毒，還能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。
1、將新鮮的蘆薈去皮，然後將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中，並倒入適量的水，大火煮開。
2、待水煮開後，轉小火熬，等到湯色比較深時，去除藥渣，即可泡腳。
茶葉杏仁方由茶葉和杏仁組成，這個方子不僅能排毒、潤膚，還能殺菌、消炎，可以治療痤瘡、縮小毛孔和改善膚色。
1、將茶葉和杏仁一起放入鍋中，加入適量的清水，煎成湯汁後，去掉渣滓。
2、取一部分湯汁塗臉和手臂，剩下的湯汁用來泡腳即可。
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
