很多人認爲米飯是導致肥胖的罪魁禍首，果斷地與米飯劃清了界線作爲節食的主要手段。實際上，米飯在一定程度上還可以起到節制飲食的作用。而在米飯中加點料，甚至能讓你越吃越瘦哦！喜歡吃米飯怎麼減肥加糙米和黑米糙米可調節......

皮膚暗黃、痘痘滋生，連皺紋冒出來了。白暫的膚色是養出來的。除了各種各樣的護膚品之外，姑娘們可以通過正確的方法來達到美容祛斑養顏，愛美的你一定不能錯過哦!茶水去除色斑晚上泡好一杯茶後去洗臉，洗完之後將把茶水塗到......

枸杞是名貴的藥材和滋補品，日常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配紅棗材料：大棗10克，枸杞8克做法：1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外......

煮粥的時候加點它輕鬆防癌1百合百合粥不僅是藥食兼優的滋補養生佳品，同時還能起到防癌的作用。因爲百合中含有微量的秋水仙鹼等多種生物鹼的成分，這種物質能很好的對人體細胞的分裂產生明顯的抑制作用，從而達到抑制癌細......

糖尿病是我們人體常見的一種疾病,生活中患有糖尿病的人還是很多的。危害人體健康。糖尿病日常注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼糖尿病喝五穀雜糧可以加點冰糖嗎？糖尿病喝五穀雜糧可以加點冰糖嗎糖尿病人喝五穀雜糧......

洗臉是護膚的第一步，愛臉的mm們可不要忽略了洗臉哦!人們常說“一白遮百醜”，可見肌膚白皙會爲女人加分不少哦!但是怎樣從洗臉第一步做起，用什麼洗臉才能祛斑呢?香菜洗臉祛斑香菜洗臉能夠有效淡斑。香菜中含有豐富的營養......

洗完抹布油膩膩，擦桌子的抹布髒兮兮，試試加點這個，再髒的抹布都能立刻洗乾淨，快來看看吧！清洗抹布雞蛋殼你有沒有想過，雞蛋殼也會有如此強大的清潔功能，不信你往下看！首先找來一塊髒兮兮的抹布。1、第一步先燒開一鍋水，把抹布......

吃本是一種享受。但人一旦生病，吃就變成一種折磨。高血壓患者在飲食方面更是有許多講究，該如何吃成爲很多人的困擾。別急，這些可以調理高血壓的驗方送給大家，有需要的朋友趕緊看過來。降壓祕方，用它們煮粥就可以。決明子熬......

怎樣養護肝臟，衆所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你，要學會給白開水裏加點“料”，這樣久而久之，讓常常......

衆所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果也是遠遠不夠的，聰明的你，要學會給白開水裏加點“料”，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火......

在廚房做飯時，總會有一些小問題，下面就給大家奉上一些廚房生活小妙招，讓你離大廚更近一步！做菜篇1.清蒸魚的時候不要抹鹽，因爲鹽把裏面的水份都吸乾了，魚肉就不嫩了，蒸的時候把鹽放盤子邊上就可以。2.任何肉類若遇熱後再遇冷......

熬夜傷肝怎麼調理，不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，只是光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果也是遠遠不夠的，聰明的你，要學會給白開水裏加點“料”，這樣久......

在日常生活中，洗澡是最常見的一件事情，我們每個人都會經常洗澡。洗澡不僅可以清潔肌膚，還可以有效的滋養肌膚，保持肌膚水嫩光滑。那麼用什麼洗澡皮膚會變白？下面一起來看看吧。精油洗澡美白利用精油洗澡能夠幫助美白皮膚。......

泡腳有益健康的前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。泡腳最佳時長30分鐘左右很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是不太可取的做法。泡腳時間以30~45分鐘爲宜，每天或隔......

你有沒有常常熬夜？或者晚上大吃大喝？我們都知道這樣很傷害身體，尤其是肝臟！那麼傷害到底在哪裏呢？有沒有辦法可以減少這種傷害呢？白開水裏加點紅棗每天給肝功能差的人喝紅棗水，堅持一段時間，可以達到養護肝臟的效果。中醫也認......

用電飯煲煮飯方便又省事，但你知道，如何利用電飯煲煮出讓你愛不釋口的米飯嗎？來看看這些小妙招。豬油現代人喜歡養生，家中都極少存放豬油，殊不知，在煮米飯時，加入一點鹽，少許豬油，煮出來的米飯香氣四溢。醋蒸米飯時，加幾滴醋，煮出......

誰家還沒個熊孩子，剛洗過的衣物總是弄得髒兮兮，其實只要加點它，衣物輕鬆變乾淨和新買的一樣！衣物發黃穿久的衣服難免發黃，尤其是白T恤。只需將淘米水中加入橘子皮加熱後，將泛黃的衣物浸泡在其中，搓洗一兩下便可輕鬆恢復潔白，......

泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。下面就一起來看看用什麼泡腳好呢？生薑泡腳1、預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡......

泡澡是不少人晚上睡覺前用來放鬆身心選擇的方式，你知道嗎？只要在洗澡水中加一些簡單的材料，既不會耽誤你舒緩一天的疲勞感，還能讓你的皮膚變得越來越好哦。女性朋友趕緊收藏了吧。用玫瑰花泡澡對皮膚好材料：幹玫瑰花20克。......

說到啤酒，你會不會只想到喝呢？畢竟古人有云“何以解憂，唯有杜康”嘛！但其實啤酒還有很多意想不到的用處噢！一起來看看吧。啤酒煮飯家人不愛吃米飯？沒關係，只要你煮米飯的時候加點啤酒，他們肯定會忍不住流口水的。煮飯時，米放進......