人體毒素的來源主要有兩個方面，一個是食物消化、吸收後產生代謝廢物的滯留；環境中得來的各種污染在體內沉積。無論你是學生黨，上班族，或者退休老幹部，都要注意定期和身體排排毒，毒素殘留得越多，身體自身排毒的功能就會超負荷，造成一些列的健康問題。
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
如果你的體重超過標準體重20%，或身體質量指數BMI大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生造成機體失衡，引發肥胖。肥胖的人除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗、腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，還會讓身體的脂肪、蛋白質、糖分等物質代謝和內分泌方面出現異常。
人體毒素的來源主要有兩個方面，一個是食物消化、吸收後產生代謝廢物的滯留；環境中得來的各種污染在體內沉積。無論你是學生黨，上班族，或者退休老幹部，都要注意定期和身體排排毒，毒素殘留得越多，身體自身排毒的功能就會超負荷，造成一些列的健康問題。
皮膚是人體最大的排毒器官之一，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發搔癢。
指甲長出棱線時大家也要注意了，這是肝臟有毒素堆積的信號。中醫認爲“肝主筋”，指甲也是筋的一部分，所以當指甲表面出現明顯的凸出或是凹陷的棱線，要注意幫你的肝臟排排毒了。
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨着血液循環危及全身。而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。
腎臟是人體的主要排毒器官之一，人容易疲倦也是身體存在毒素的表現。主要是因爲身體內的毒素消耗了腎臟的能量，腎臟提供的能量減少了，人體也比較容易出現體倦，神疲思睡，精神萎靡不振的想象。
