葛根粉是一種營養價值很高的保健食品，可以用來沖服，煮粥等，葛根粉同樣也可以外用敷臉，那麼葛根粉敷臉的好處是什麼呢？
葛根粉中含有異黃酮的成分，可以幫助調節人體內分泌功能，促進體內血液循環，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉着，幫助祛斑祛痘。
葛根中的葛根素可以抑制氧化應激反應，阻斷細胞凋亡，保護細胞免受氧化損傷，在一定程度上幫助防止皺紋生成，延緩肌膚衰老，其中的葛根異黃酮的成分，可以促進體內血液循環，滋養潤澤肌膚，使肌膚白亮光澤。
15-20分鐘。
在用葛根粉敷臉時時間不宜過長，敷臉時間過長可能影響皮膚呼吸，使面部肌膚缺氧缺水而乾燥起皮，所以一般建議用葛根粉敷臉敷15-20分鐘左右就可以了。
不建議天天敷。
用葛根粉敷臉每週敷2-3次就可以了，不宜天天敷，一方面天天用葛根粉敷臉，面部肌膚無法完全吸收其藥性，導致營養過剩而長痘；另一方面，天天敷臉葛根粉的顆粒刺激面部肌膚，易導致皮膚角質層變薄，出現紅血絲，脫皮，過敏等不良反應。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入溫水調勻，使葛根粉充分溶解。
3、加入沸水，邊倒邊攪拌，直至葛根粉呈半透明糊狀。
4、將葛根粉放涼，加入蜂蜜攪拌均勻。
5、潔面後，將調好的面膜塗抹在臉上。
6、15-20分鐘後，將面部清洗乾淨。
7、也可加入雞蛋清或者牛奶等介質。
葛根粉是一種營養價值很高的保健食品，可以用來沖服，煮粥等，葛根粉同樣也可以外用敷臉，那麼葛根粉敷臉的好處是什麼呢？
1、粉質要細膩。選擇葛根粉做面膜時，質地越細膩越好，更有利於皮膚吸收，顆粒過大的葛根粉可能會損傷皮膚。
2、防止過敏。有一部分角質層較薄的人羣，如：臉上有紅血絲，脫皮等，用葛根粉敷臉可能會引起紅疹，瘙癢等過敏反應，所以建議在使用之前先取少量的葛根粉塗抹在手腕內側，耳後等處，觀察1小時，若無不適，就證明可以使用。
