頸椎病發病原因和機制是什麼？
頸椎病是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患，其發病原因很多，但綜合起來有四個，包括頸椎的退行性變（頸椎增生，椎間盤突出等）、慢性勞損（最常見到的原因如低頭工作等）、發育性頸椎椎管狹窄（多爲先天性）、頸椎的先天性畸形（比較少見，如蝴蝶椎、並椎等）。
前兩者是主要原因，由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，表現爲頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
頸椎病的常見表現有哪些？
根據臨牀表現，醫學上通常將頸椎病分爲六類，即頸型頸椎病、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混合性頸椎病。臨牀顯示，其中四類頸椎病屬於多發類型：
神經根型： 發病率最高，表現爲受累神經根對應區域的神經痛、感覺障礙、麻木，異樣感，活動不靈活。仰頭、咳嗽、噴嚏可加重，就醫時間越早，療效越好，大部分病人可以部分緩解，不需手術治療。
脊髓型： 約10- 15% 病人爲此型。當發生椎間盤突出、骨質增生，或連接骨關節的韌帶增厚或骨化時，可壓迫脊髓及血管，甚至發生脊髓缺血或壞死。早期爲單側或雙側下肢麻木，以後發展爲行走困難和大小便功能障礙甚至癱瘓。
交感神經型： 約佔 5%。因頸部交感神經受壓產生的症狀。因其分佈廣泛，因此可引起許多器官和系統的症狀。包括頭部症狀：頭暈，頭痛，頸後痛；眼部症狀：眼瞼下垂，視物模糊，甚至失明；心臟症狀：心跳加速或減慢，心口疼；周圍症狀：肢體、頭、頸、面部發麻或疼痛；其他：耳鳴、耳聾等。
椎動脈型： 約佔 2%。是由於椎動脈受到外來的壓迫或刺激，引起功能失調，腦部供血不足而產生的一系列症狀。早期症狀一般不明顯，加重到一定程度，在特殊的體位下表現爲突然發病，只要頸部向某個方向轉動一下，當即出現眩暈，甚至感到天昏地暗。有時伴有頭疼，噁心嘔吐，耳鳴，視物不清等。
特效穴位，輕鬆按摩治療頸椎病
祛風解毒、通利官竅——風池穴
【取穴定位】位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感爲佳。
【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等
散風活絡——秉風穴
【取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。
【按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力爲度。
【按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉痠痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢痠麻等。
清頭明目、通經活絡——天牖(yǒu)穴
【取穴定位】在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。
【按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或痠痛感爲佳。
【按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
祛風清熱、活絡消腫——肩井穴
【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峯之間的中點處。
【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以局部感到酸脹爲佳。
【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部痠痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
清熱和營、降逆活絡——曲池穴
【取穴定位】位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。
【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹爲佳。
【 按摩功效】此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。
清熱解表、通經活絡——外關穴
【取穴定位】在手臂的外側中間，腕關節橫紋上約3橫指寬處。
【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的外關穴，其食指或中指則按着內關穴，向內對按20～30次，以酸脹感爲度。
【按摩功效】此穴具有清熱解表、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經痛、上肢關節痛、肘部疼痛等。
鎮靜止痛、通經活絡——合谷穴
【取穴定位】位於手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點處。
【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹爲宜。
【功效主治】此穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的作用。多用於治療頸椎病、落枕、腕關節痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。
按摩時的注意事項
1、 對於脊髓型、椎動脈型慎用頸部扳法，以免造成對脊髓、椎動脈的刺激和壓迫加重。
2、 頸部手法宜輕柔緩和，忌粗暴。點法力量應適當，頸椎扳法不可強求彈響聲。
3、 對急性期及病情嚴重的患者，建議去專業醫生處就診治療。
頸椎病患者可以做哪些康復訓練絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整、適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛鍊就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。每日可自行鍛鍊一次。手法由輕漸重，以能忍耐爲度，一般 1-2 月即可見效。
（1）頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次；
（2）搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次；
（3）抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次；
（4）局部按摩：可於頸部尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐；
