現在生活中有很多人喜歡養生，很多人在養生的時候喜歡泡腳，艾葉泡腳是生活中常見的一種泡腳方式，那麼女人每晚艾葉泡腳好嗎？女人艾葉泡腳有什麼好處？
女人每晚艾葉泡腳好嗎
需要根據實際情況進行分析決定。
艾葉泡腳使用的是一種中藥材艾葉，艾葉性溫，具有較好的補益陽氣的作用，主要適用於治療虛寒類疾病。
一般要是女性有虛寒類疾病，表現爲四肢不溫、怕冷等，採用艾葉泡腳可以進行調養和個人的保健，必要的時候每晚進行是比較好的，可以加速自身病症恢復，但是情況一點好轉之後，就建議慢慢減少次數，避免身體造成虧損。
但如果女性患者沒有虛寒類的問題，加上自身內熱重，夏天會煩躁、汗多、喜歡吃冷食，這時候一般不建議每晚艾葉去泡腳，否則可能還會出現上火的情況。
女人艾葉泡腳多久一次
根據自身實際情況而定。
綜上所述可以知道，女性艾葉泡腳多久一次，主要根據女性自身身體情況而定，一般要是女性患有虛寒症狀，並且比較嚴重時，那麼是可以每天進行艾葉泡腳的，這樣可以加速其身體的恢復。
但要是女性體熱沒有虛寒症狀，那麼這時候一般不建議進行艾葉泡腳，否則很容易導致人體出現上火的症狀，從而對女性的健康造成威脅，這時候一般建議一週進行2-3次左右即可。
女人艾葉泡腳有什麼好處
溫經散寒
艾葉是溫性的中藥，具有溫經脈、去寒溼、止冷痛的功效，女性用來泡腳，對於手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等症有不錯的改善，具有較好的溫經散寒作用。
活血止痛
艾葉入肝經，有理起止血的功效，女性用來泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病症，如痛經，對於因瘀血所致的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用。
驅寒祛溼
女性艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環的作用，可以幫助疏通機體的十二經絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和溼氣有很好的促進作用。
女人用艾葉泡腳的禁忌
忌飯後1小時內泡腳
女性艾葉泡腳不宜在飯後就立馬開始泡腳，否則體內血液往腳底走，不利於食物消化吸收，很容易出現消化不良的情況。
忌泡時間久
泡腳時血液會流向下肢，腦部容易出現供血不足的情況，如果泡的時間過長，會出現頭暈的現象，建議女性艾葉泡腳15-30分鐘左右即可。
