生活中很多人分不清金銀花和山銀花，那麼請問金銀花和山銀花的區別是什麼？金銀花泡水喝有害處嗎？
金銀花是忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花，一般忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花；而山銀花是忍冬科植物灰氈毛忍冬、紅腺忍冬、華南忍冬或黃褐毛忍冬的乾燥花蕾或帶初開的花，多生長於溪邊、曠野疏林下或灌木叢中。
金銀花呈棒狀，上粗下細，略彎曲，花朵較山銀花大，表面多呈黃白色或綠白色，顏色較山銀花淺；花蕾上的絨毛較多，手感柔軟而有彈性；而山銀花呈棒狀而銷彎，花朵較金銀花小，表面呈綠棕色或黃白色、黃棕色；花蕾上絨毛較少，用手觸之，手感較硬。
金銀花氣味清淡，具有一定淡淡的花香，聞起來清香沁脾；而山銀花氣味比較濃烈，聞起來氣味深沉、濃厚，香味的範圍較廣，聞多了感覺比較刺鼻。
金銀花中的綠原酸含量平均爲1.32%，最高爲5.87%；而山銀花中的中的綠原酸含量平均爲1.32%，最高爲5.87%，含量爲6.196%，最高爲12.00%，木犀草甘的含量也高於0.05%，較金銀花高一些。
金銀花是生活中常見的一種中藥材，由於採摘比較困難，價格比較高一些；而山銀花的價格較金銀花的價格略低，因此有黑心商家會用山銀花來代替金銀花販賣。
適量喝沒有害處，但要是過量喝，那麼對人體是具有一定危害的。
金銀花味甘性寒，歸肺、心、胃經，適量將其泡水喝具有一定清熱解毒、疏散風熱等作用，可以用於治療外感風熱，溫病發熱所誘發的疾病，具有一定養生保健作用。
但金銀花泡水屬於寒性的飲品，過量飲用會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，不利於腸胃健康。
其次就是金銀花具有一定藥性，過量飲用是可能會導致人體虧損的，因此生活中要適量喝金銀花泡水纔好。
