很多人都說金銀花泡水喝，養生保健的效果很好，我特意買了一些回來，想在減肥期間喝，那麼金銀花泡水喝可以減肥嗎？
不可以。
金銀花泡水喝沒有減肥的功效，因爲減肥只有通過控制飲食來減少熱量攝入，和體育運動來增加熱量消耗，從而達到效果。
而金銀花只是一種性味甘、寒，歸肺、心、胃經，有清熱解毒、涼散風熱功效的藥材，主要用於機體的各種熱性病，比如癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、溫病發熱等病症，所以和減肥並不相關。
有一定消炎作用。
根據現代藥理研究，金銀花中的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌，以及上呼吸道感染致病病毒等均有較強的抑制力，所以金銀花具有一定光譜抗菌消炎的作用。
只不過需要注意的是，金銀花並不是專用的抗生素，所以在患有炎症的情況下，還是建議及時就醫，使用專門的藥物進行治療更好一些。
可以吃掉。
金銀花不含有毒成分，在食用後吃掉也不會對健康造成損害，而且金銀花的纖維比較柔軟，食用起來容易消化吸收，口感也不會很差，並且纖維素還可以幫助促進胃腸蠕動，加快食物消化吸收以及代謝的速度，減少消化不良、便祕等胃腸病的情況出現，所以金銀花在泡水後是可以吃的。
可以放。
金銀花泡水的時候，是可以放冰糖的，因爲冰糖不僅是一種甜味劑，還是一種性味甘、平，入脾、肺二經，有補中益氣、和胃潤肺功效的食材，所以用冰糖和金銀花一起泡水，不僅可以有效提升口感，可以起到增加功效的作用。
