薄荷不能和什麼食物一起吃 哪些人不能吃薄荷

薄荷是生活中較爲常見的一種藥材，很多時候會出現在口腔護理以及飲食類產品上，那麼吃薄荷的時候不能和什麼食物一起吃呢？

薄荷不能和什麼食物一起吃

暫無相剋食物。

薄荷成分中主要是薄荷醇、薄荷酮、檸檬烯、膳食纖維等成分，食用後具有發散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用，然而在飲食搭配上是沒有相剋食物的。

而且有關於食物相剋的說法在2018年央視315晚會上就有過闢謠，稱食物相剋說法無科學依據，如果過度關注食物相剋的話，也會影響人體攝入食物的多樣性，對健康反而有一定的不利影響。

薄荷葉能直接泡水喝嗎

可以。

荷具有藥用和食用雙重功能，主要食用部位食在莖和葉，可以榨汁、作爲調味劑、作香料、配酒、沖茶等多種方式食用，如果想用薄荷葉直接泡水的話也是可以的，若是身體有外感風熱、頭痛咽痛、口瘡牙痛、風疹瘙癢、胸悶脅痛等表現的話，薄荷葉泡水喝能起到一定的緩解作用。

薄荷葉能長期泡水喝嗎

視情況而定。

薄荷性涼，如果有用薄荷葉泡水可以改善或減輕身體不適的話，在醫生的醫囑用量建議下是可以長期泡水喝的，但是如果身體平和沒有不適的人羣，由於薄荷芳香辛散，發汗散熱功效較爲突出，長期飲用薄荷葉泡水可能會導致身體偏虛弱，因此普通人有需求時泡水喝即可。

哪些人不能吃薄荷

經期女性

月經期的女性身體較平時會虛弱一些，若是有痛經情況的女性，常常會有手腳冰涼、腹痛不適等情況，因此不建議食用涼性的薄荷，以免進一步加重痛經的現象。

體虛多汗人羣

薄荷是芳香辛散的藥材，食用後有發汗耗氣的功效，但是對於身體虛弱多汗的人來說吃了後可能會使得身體虛弱更加不適，因此建議這類人羣也不要吃薄荷。