五味子常見於人們的日常生活中，具有以一定藥用價值，經常被用來泡水喝，最近有人在五味子泡水的時候加蜂蜜，那麼五味子蜂蜜泡水喝的功效？五味子蜂蜜泡水的製作比例？
五味子蜂蜜泡水中五味子具有一定護肝作用，可以幫助促進肝細胞的修復、再生，還能抑制肝臟受損，同時還可以抑制谷丙轉氨酶的活性；而蜂蜜中的營養物質能幫助推進肝細胞再生，維護肝臟的正常生理功能，對於慢性肝炎等肝臟疾病有一定的調理作用，有利於人體健康。
五味子蜂蜜泡水中五味子味酸甘，具有一定益氣生津，收斂固澀的功效，以斂肺氣以止咳喘；而蜂蜜同樣具有潤肺生津的作用，一起泡水飲用對於口乾口渴，肺腎虛而導致的久咳、虛咳、喘促、氣短等症具有一定的輔助治療作用，具有一定生津止渴的作用。
五味子具有一定抗菌的作用，對於生活中常見的炭疽桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等病菌有一定的抑制作用；而蜂蜜具有清熱解毒，滅菌消炎的功效，可以抑制鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌等病菌，兩者一起泡水喝，具有一定抗菌消炎作用。
五味子蜂蜜泡水中五味子補五臟，其中主要補腎，具有一定補腎寧心的功效，以抑制中樞神經興奮，因此每天睡前適量喝一些五味子蜂蜜泡水，可以在一定程度上幫助輔助睡眠，改善睡眠狀況。
五味子蜂蜜泡水中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，其中纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，適量飲用可以加速人體毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用。
五味子蜂蜜泡水中蜂蜜中含有豐富的蛋白質、膠質、維生素以及多種微量元素，適量食用可以幫助滋潤人體的肌膚，使人體肌膚變的細嫩光滑，其次五味子中的膳食纖維素可以促進人體排出毒素，所以五味子蜂蜜泡水具有一定美容養顏的作用。
具體做法如下：
材料：五味子約5克、蜂蜜20克。
做法：
1、先取五味子約5克，蜂蜜20克。
2、將五味子研成極細的粉末。
3、然後加入蜂蜜拌勻即可。
4、最後加入溫水拌勻沖服即可，一日3次。
